很多人都知道啤酒喝得太多，尿酸濃度會上升。啤酒中含有布丁物質，攝取後身體消化會產生尿酸，代謝酒精過程中排出尿酸的速度也很慢，尿酸堆積會引起痛風和腎臟疾病。因此，在控制尿酸的過程中，要注意飲食方法正確，不要喝啤酒。當然，不僅僅是啤酒，尿酸濃度也不會上升，其他種類的食物也有這樣的危險，需要知道禁忌。
1、豆製品
要避免自己尿酸濃度過高，飲食過程中，豆製品不宜過量食用。豆製品大部分原材料都是黃豆，黃豆雖然可以爲人體提供豐富的植物蛋白，大豆異黃酮，但是這種食物對尿酸指標控制不利，含有的嘌呤物質多，經過消化以及代謝尿酸濃度會升高，健康容易受威脅。因此，要通過合理的忌口來保養身體，防止尿酸濃度過高影響身體健康。
2、動物內臟
要有效促進尿酸排泄，飲食中必須少吃動物內臟。許多人認爲多吃動物內臟具有形狀補充的效果，可以獲得內部營養提高器官功能，但實際上動物內臟沒有這樣的效果，相反內部膽固醇，布丁物質的獲得過多會影響健康。本身血液粘稠度高，不能大量攝取。此外，高尿酸的情況也必須遠離。否則，尿酸水平繼續上升，健康受到影響。
3、海鮮產品
沿海地區人多攝入海產品，海產品種類較多，但大部分海產品含有布丁物質，布丁物質獲得量過多，身體已有布丁物質代謝紊亂，受飲食因素影響，尿酸水平持續上升可能引起多種不良症狀。
如果你想穩定控制尿酸，在促進健康的過程中，你應該注意正確的飲食方法。最好少吃海鮮。通過合理的飲食，你應該保持你身體的所有指標穩定。否則，尿酸排泄的數量很少，你應該從飲食中得到太多的尿酸。在指標變化的過程中，疾病可能會越來越嚴重。
綜上所述，爲了有效控制尿酸需要飲食健康，飲食過程中容易產生尿酸的食物需要遠離。此外，平時可以通過積極鍛鍊身體的方式促進尿酸排泄，獲得水分的量也要充足，基礎代謝率會提高，尿酸會隨着尿液排出體外而改善尿酸高的情況。否則，長期高尿酸威脅健康，腎功能下降，其他重要指標發生變化，影響明顯。
