尿酸過高時身體受傷明顯，甚至引起痛風。痛風來臨時，患者關節部位的疼痛、腫脹症狀會比較明顯，影響了患者的生活質量。因此，發現尿酸過高時應該通過合理的飲食進行調節，平時應該多吃對尿酸排泄有利的食物，防止痛風惡化。那麼，尿酸過高的人應該多吃什麼食物呢？
1、冬瓜
尿酸水平提高時應適當多吃冬瓜，冬瓜作爲常見食物，具有清熱降火、生津解渴的效果。夏天適當吃冬瓜有利於調養身體，促進體內多餘水分的排泄。排水量增加，尿酸也可隨着尿液排出，有利於改善痛風病情。因此，尿酸過高的人可以適當地吃冬瓜，加排尿。
2、玉米鬚
尿酸過高容易引起痛風，因此在調整身體的過程中需要注意飲食問題，建議尿酸過高的人適當飲食玉米鬚。玉米鬚也有平肝利膽、利尿的作用，痛風出現後，可適當利用玉米鬚浸水飲用，達到良好的利尿效果。排尿量增加，尿酸也可以隨着排尿帶出體外，防止尿酸水平上升影響健康。
3、苦瓜
尿酸過高的人可以適當吃苦瓜，很多人喜歡苦瓜，主要是苦瓜具有清熱降火的效果，適當吃苦瓜對健康有調養作用。吃苦瓜可以清熱降火，促進毒素、水分排出，有利於體內多餘的尿酸排出。
4、西瓜
尿酸過高的人應注意飲食問題，保持健康狀態。建議尿酸過高的人平時可以適當進食西瓜，西瓜作爲常見的水果，同樣具有利尿、促進水分排泄的作用。在水分及時排泄的過程中，可以有效帶走體內多餘的尿酸，對尿酸水平過高控制有利。因此，建議尿酸水平高的人，平時適當吃西瓜。
5、黃瓜
黃瓜作爲生活中常見的食物，如果尿酸水平異常上升，同樣可以適當吃黃瓜。黃瓜中含有的水分也比較多，且不含高嘌呤食物。如果可以適當進食黃瓜補充水分，促進尿酸的排泄，也對痛風的改善有利。因此，尿酸水平提高的人，可以適當地吃黃瓜養身。
6、蘿蔔
尿酸過高對健康不利，尿酸水平持續上升，甚至引起痛風，患者可適當飲食蘿蔔。蘿蔔中含有很多維生素、水分，飲食後促進尿酸物質排泄，防止尿酸在體內堆積引起痛風。
