一般導致患者血粘稠的原因是有糖尿病史、高血脂情況，或患者體型很肥胖，有雷諾氏症，長期吸菸史等。對於這些症狀的患者，有必要改變他們的生活方式。首先，他們應該戒菸戒酒。他們應該在日常生活中多鍛鍊。他們可以早上跑步，或者晚上休息前跳下來減少脂肪。特別是肥胖患者，減輕體重，控制體重不快速增加的同時，儘量不吃垃圾食品，放鬆心情，不熬夜，持續一段時間可以提高患者的抗病能力。
血液粘稠的原因是什麼
1、臨牀上患者血液粘稠的原因很多，如代謝紊亂、感染等。
2、血稠與紅細胞變形性降低、聚集性提高、血小板功能亢進或紅細胞比容相對提高等因素有關，這種情況多發於中老年患者羣體，介入不及時容易引起動脈粥樣硬化性心腦血管疾病。
血粘稠的症狀有哪些
1、患者在早晨時會出現頭昏的症狀，一般晚飯後能慢慢清醒，尤其會出現精神非常好的情況，或是容易處於比較興奮的狀態，容易導致患者在半夜都無法入睡。
2、眼睛模糊，很多患者看不見東西，眼前有很多蚊子，患者的情況很短，視神經和視網膜出現暫時缺血、缺氧，過一會兒就能恢復正常。
