患糖尿病的患者，爲了病情穩定，最重要的是保持血糖值的正常範圍。看醫生時，醫生經常告訴糖尿病患者日常應注意的小細節。糖尿病患者自己在平時的生活中也要小心，害怕血糖不知不覺中失控，帶來健康危害。保持血糖值的穩定，需要患者在生活中多方面的協助。有些患者經常懷疑自己已經小心了，爲什麼血糖值會上升。其實，這可能是因爲患者對血糖值上升的因素認知不全，無法進行比較全面的預防管理。
糖尿病患者想控制血糖值，這五個方面是必不可少的！
1、飲食:在保證一天以下總熱量攝取的前提下，可以少吃多餐攝取食物，有助於減少糖尿病患者血糖的變動。食材的選擇可以多吃粗糧、豆類和高纖維食材。
超重者，通過適當的飲食控制和運動，將體重降低到正常範圍，有助於降低血糖值，改善血壓和血脂。但是，對於出現嚴重併發症的高齡患者，沒有必要過度限制飲食的攝取。
2、睡眠:保持良好睡眠，對血糖值的作用也非常大，有些患者睡眠不正常時，對碳水化合物食品的渴望增加。激發想多吃的慾望，體重增加，併發症的風險也提高。大概率來說，每天保持7~8小時的睡眠有效的睡眠時間是最好的，如果患者有睡眠呼吸暫停綜合徵的情況。積極接受治療，改善睡眠狀況，不影響血糖值水平。
3、運動：建議所有身體狀況允許的糖尿病患者，最好都進行適當的運動，尤其是老年羣體。可以適當地進行慢跑、健身操、太極拳等鍛鍊。但是，必須注意根據身體狀況用力，不能過度運動。
4、感情:減少感情過度變動，學會緩和自己的壓力，過度緊張會提高血糖水平。儘量保持心情平靜的狀態，選擇瑜伽、冥想、電視劇等解凍方法。保持良好的心情對保持良好的血糖水平費非常有利。
5、血糖值檢查:每天測量血糖值，立即瞭解自己的血糖值狀況，即使血糖值異常也能立即發現並覆蓋。每天的檢查也有助於患者理解各種食物和運動對身體的影響，勤奮的血糖值水平也是預防血糖值上升的重要手段。
除了以上幾點的日常預防管理外，糖尿病患者必須長期用藥，必須定期在醫院複診。每年需對身體跟眼睛做相關的檢查，預防糖尿病併發症的出現，調整用藥量。
