痛風如其名，發作患者痛苦。痛風主要是患者體內血尿酸水平過高，尿酸形成結晶物質沉積在患者關節內，引起關節腫痛的疾病。痛風可以發生在任何年齡段，但一般來說，男性患者很多。痛風出現在年輕人身上的主要原因是日常的壞習慣，往往壞習慣容易誘發痛風，所以有這些壞習慣的人必須馬上戒掉。
哪些壞習慣容易引起痛風？
1、喜歡吃布丁的食物
很多人喜歡吃布丁含量高的食物，特別是年輕人，比如火鍋、海鮮、動物內臟等，人體攝取過高的布丁容易被身體分解爲尿酸，體內尿酸水平上升，最後結晶沉積在體內，誘發各種疾病，痛風就是其中之一。
2、長期飲酒過多
現在很多年輕人都喜歡喝酒，特別是進入酒吧和ktv等地方，大量的飲酒是不可避免的。長期有這種習慣的患者體內酒精過多，大部分酒都含有很多布丁成分。例如，年輕人喜歡的啤酒中含有很多布丁，所以經常喝啤酒的患者容易誘發痛風。
3、喜歡飲料
飲料可以說是年輕人的日常飲料，很多人平時不喝，一般喜歡用飲料代替水，但飲料中有很多糖，這些糖容易促進尿酸的形成。這種壞習慣長期保持，容易引起高尿酸，引起痛風。
4、肥胖
很多痛風患者日常飲食不健康，喜歡吃高卡路里、高脂肪、高糖的食物，但日常運動很少，連運動都沒有。體內堆積了很多脂肪，形成了肥胖的體質。體重超過標準，肥胖患者容易引起痛風，肥胖患者必須注意預防痛風。
5、工作不規則
年輕人喜歡熬夜，晚上玩得很晚才睡覺，早上起不來。長期工作和休息不規內內分泌功能紊亂，體內尿酸無法分解排出，堆積在體內，引起痛風。
由此可見，這五個壞習慣是越來越多年輕人患痛風的原因之一，這五個壞習慣的特徵是容易引起體內尿酸的上升和排泄障礙，引起痛風的出現。因此，爲了預防痛風的發生，可以從日常飲食和運動、休息規則等各個方面進行調整。
