風溼性食療的方法主要是節制飲食，定時定量飲食，適合食物柔軟、硬、冷、熱。飲食以清淡爲主，避免辛辣刺激和冷食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質的食物。不要選擇均衡的飲食，加強各種營養的補充。
風溼病症狀
1、發熱。這是風溼病的常見症狀。往往表現爲不規則發熱，一般無寒顫，抗生素治療無效，同時血沉快。但是其他很多疾病都有發熱的症狀，所以在自己身體發熱的時候，一定要注意鑑別和其他疾病的區別。
2、疼痛。風溼病的主要症狀，也是導致功能障礙的重要原因。主要疼痛部位有關節痛、頸肩痛、腰背痛、腳跟痛。這種病比較特殊的是，有時疼痛發生時休息不能緩和。
3、肢體指(指)端冷或感情興奮時變白，變紫、變紅或伴有指(指)端麻木、疼痛。
風溼預防措施
1、居住的地方要向陽，有陽光照射。保持空氣清新，這種溼度適當，避免過度潮溼。
2、洗瀨應該用溫水，睡前洗腳，最好把雙腳浸在中藥洗方湯藥裏，不僅可以使下肢的血流暢，還可以消腫，消除風溼。對於比較喜歡出汗的患者，平時在出汗後一定要及時的擦乾，避免風溼寒氣入侵。
