睡不着，不得服用暈車類藥物。任何藥物都有不良反應，暈車藥物中的成分也會對身體產生一定的影響，服用後會出現頭暈、嗜睡、記憶力減退、噁心等症狀。引起失眠的原因有心理性的和病理性的，最好找出引起失眠的原因，對症治療。盲目服用暈車藥可能會掩蓋一些疾病，對身體不利。心理失眠的原因大多是因爲心理壓力過大，平時不要給自己太大的心理壓力，心情平和，不要熬夜，睡覺前不要劇烈運動，不要看刺激性的電影。休息的地方不要太吵。病理性失眠有心率失常、甲亢、心衰等，最好去醫院進一步確診，確診後再對症治療。
失眠是什麼原因
1、急性應激，即性興奮、思考、精神緊張、身體不適、環境變化。
2、藥物、咖啡、茶鹼也會導致失眠。
3、精神疾病引起的失眠，如躁狂症患者，他的睡眠係數可能會減少，興奮不安，所以睡得很少。抑鬱症也會引起早醒。因此，失眠主要是這樣的因素，當然也有找不到原因的人。這是極少數人。
治療失眠的最佳方法是什麼
1、經顱磁治療:磁信號通過顱骨刺激腦神經，有治療失眠的效果。
2、電療法:包括靜電療法、直流電療法等，治療失眠效果好，無副作用，大部分醫院都在普及。
3、傳統鍼灸療法:相應穴位鍼灸可改善神經功能症狀，治療失眠效果好。
