嘔吐後喉嚨痛是因爲嘔吐時胃氣逆轉，胃酸逆流，酸性物質刺激喉粘膜。另外，嘔吐時向上噴射的力量很大，嘔吐物也會對喉嚨粘膜造成一定的損傷，喉嚨痛不舒服。遇到這種情況，飲食要清淡，儘量以半流質、流質飲食爲主。同時也要避免辛辣油膩食物的刺激，平時可以多喝溫水，適當臥牀休息。伴胃酸逆流時，可服用健脾化痰的中藥。
引起嘔吐的原因
1、消化系統疾病引起的嘔吐。常見於胃、十二指腸病變、迴流性食管炎、急性闌尾炎、肝炎等食管疾病。
2、吃不乾淨或腐爛食物引起的急性胃腸炎，引起反射性嘔吐。
3、中樞神經性嘔吐。精神過度緊張、疲勞、強烈的感情變動等都會引起嘔吐。
4、孕婦因懷孕而噁心嘔吐的現象，是正常的生理反應。
吐的嗓子疼如何緩解
1、要及時喝水，將殘留在食道中的消化液衝下去，減少消化液在食道的繼續傷害，這時喝水可以滋潤嗓子，緩解疼痛。還可以補充嘔吐引起的身體缺水，促進身體代謝。
2、胃內食物吐空後，如果不立即停止嘔吐，膽汁會逆流，吐出膽汁，傷害胃。因此，嘔吐後喝薑湯可以立即停止嘔吐。
3、在吐完後食用一些小米粥，麪條等清淡易消化的流質食物。
