綠茶可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，加強微血管循環。現在我們推薦一些瘦綠茶，看看喝綠茶瘦的效果。
1、客家挑茶
瘦茶方:綠茶粉、薏米粉、粗米粉、大豆粉也可以，各適量。
用法:將綠茶粉放入碗中，加入炒好的薏米粉，用熱水提取即可飲用。
功能:美容養顏，使皮膚質量更加柔軟，有利於排尿脂肪。
推薦綠茶:西湖龍井茶。龍井茶以色綠、香郁、味甘、形美四絕而聞名。外形光潔、勻稱、挺秀。顏色是綠色的，或者是粗米黃色的。
香氣柔軟，馥郁，清高持久，滲透人心。味道鮮甜，喝後清淡無澀味，味道留韻，有新鮮橄欖的味道。而西湖龍井茶又是綠茶中之翹楚，歷史上曾有“獅”、“龍”、“雲”、“虎”、“梅”五個字號，分別產於浙江省杭州市西子湖畔的獅峯、龍井、雲棲、虎跑、梅家塢一帶。
2、荷葉飲
瘦茶方:綠茶粉2克，荷葉3元。
用法:用沸水提取，喝飲料。
功用：對口幹舌燥、容易長痘、氣血不好、臉部皮膚鬆弛、肥胖症的療效均佳。
推薦綠茶：顧靖紫筍茶，屬綠茶類。新鮮茶芽葉微紫，嫩葉背卷如竹筍殼，因此被稱爲。這種茶顏色翠綠，味道爽快，茶湯清澈明亮，葉底柔軟。這種茶被稱爲青翠芳香，聞着醉漢，吸着欣賞。
