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不良的晚上飲食習慣 或致結腸癌來“幫襯”

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.6W 次
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結腸癌是結腸部常見的消化道惡性腫瘤,發生在直腸和乙狀結腸的邊界,40~50歲的年齡組發病率最高,男女比例爲2~3:1。結腸癌的早期可以沒有任何症狀,中晚期可表現爲腹脹、消化不良,而後出現排便習慣改變,腹痛,黏液便或黏血便。腫瘤潰爛、失血、吸毒後,常出現貧血、低熱、乏力、瘦身、下肢水腫等症狀。腹脹、腹痛、便祕或無法排便時,體檢顯示腹部膨脹、腸型、局部壓痛,聽診察和腸鳴可能發生不完整性或完全性腸梗阻。那麼,晚飯的壞習慣會誘發結腸癌嗎?

不良的晚上飲食習慣 或致結腸癌來“幫襯”

不良夜晚的飲食習慣和結腸癌襯托

1、晚

有些家庭晚上8、9點甚至10點吃晚飯。從長遠來看,胃腸疾病自然是不可避免的。特別是體弱的老人和發育還沒有健全的孩子。晚飯吃得不當會引起腸胃疾病和結腸癌

2、晚飯比例失調

一天三餐飲食量的比例應根據每個人的生活習慣和健康狀況而定。一般來說,早餐和晚餐的比例應爲3:4:3;如果晚上9-10點睡覺,比例應爲4:4:2。這不僅能保證活動中能量的供應,還能讓胃腸在睡眠中休息。

3、晚餐營養過剩

不少家庭晚餐菜餚豐盛且多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。晚餐中存在的問題嚴重損害人們的身心健康。進食後如果很快就上牀睡覺被食物充盈的胃腸可壓迫肝、 胰、膽等消化器官極易發生胰腺炎、膽囊炎,有的甚至在睡夢中突然發生休克與猝死。晚餐飽了,消化液分泌豐富,食物不能停滯在胃腸生成脫氧膽酸等致癌物質,容易誘發結腸癌。

結腸癌要注意這些飲食原則

1、營養均衡

患結腸癌後,由於飲食減少、消化吸收障礙、疾病消耗、治療損傷等因素的影響,患者一般有營養不良、消瘦、貧血、疲勞等疾病,嚴重時甚至引起惡液質,結腸癌患者飲食必須營養均衡。結腸癌患者的飲食一定要多樣化,滿足各種營養所需。爲了避免影響患者的病情,給患者的蛋白質以魚、豆、雞、蛋等精細蛋白爲主。

2、飲食禁忌

結腸癌的發生、發展與患者的飲食習慣密切相關,因此患者和家屬必須注意飲食禁忌問題,以免影響患者的病情。結腸癌的飲食禁忌是高脂肪、高蛋白食物、油膩、辣、硬、刺激性強的食物。此外,患者還應避免飲酒,以及醃製、黴變、煙燻、煎炸、過夜蔬菜、反覆開水等致癌物質,以免加重病情,影響患者的預後。

3、少量多餐

結腸癌患者普遍存在食慾不振、消化不良的情況,因而飲食應以少量多餐爲原則。一般情況下,患者每日爲4餐或6餐,同時注意將食物做到色、香、味俱全,改善患者食慾,增加進食量。對出現噁心、嘔吐,或不願意進食的患者,可停止進食待情況好轉後再進食。合理的飲食安排能夠及時補充機體所需營養,改善患者體質,而通過食療可以改善病症,起到輔助治療功效,提高患者的生存期和生存質量,同樣不可忽視。此外,患者的治療方案也不可忽視,以免因不當治療導致病情的延誤,甚至影響患者生存時間和生存質量。

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