甲狀腺是人體的重要腺體，生長在人體的頸部，生長在氣管的外部。甲狀腺也是容易發生病變的腺體，其病變一般從外部形態可以看出，可以由多種原因引起病變。甲狀腺結節是一種常見的甲狀腺疾病，即甲狀腺有腫塊，可以通過飲食緩解症狀。
一、甲狀腺結節飲食習慣
1、多吃含維生素高的食物
新鮮蔬菜、水果等食物含有豐富的維生素，可以提高人體免疫力，瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚等含有豐富的蛋白質也對提高免疫力有一定的作用，香菇、銀耳、百合、桑葚等食物含有多糖類物質，而且這些物質醫學上具有良好的藥用價值，對人體也有好處。
2、適量補碘
甲狀腺出現腫塊主要是由於缺碘引起的，日常飲食可以補碘，緩解症狀，海帶等含有豐富的碘，也可以吃含碘的食用鹽。
3、補充能量
甲狀腺結節患者的新陳代謝速度比普通人快，因此消耗大量的能量，因此爲了維持機體的運轉，需要補充大量的能量物質。
4、戒菸戒酒
菸酒等含有刺激性物質，長期使用也可能引起甲狀腺結節，戒菸戒酒，減少辛辣等刺激性食物的食用。
