口腔潰瘍是生活中常見而困擾我們的疾病。口腔糜爛，飲食受到很大影響，健康也受到影響。因此，預防口腔潰瘍是非常重要的。預防口腔潰瘍需要注意以下幾點。
首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後馬上漱口的好習慣，使用鹽開水、生理鹽水，使用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止食物殘渣繼發感染。
第二，減少對口腔粘膜的刺激和摩擦，不吃辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等刺激性調味料的炸雞腿、炸牛排和其他粗糙硬的食物。
第三，注意營養組合，多吃維生素b族食品，不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。儘量不要吃竹筍類(竹筍、竹筍、竹筍乾)、醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和螃蟹類等容易引起口腔潰瘍的食物。
第四，要培養良好的生活規律，保證充分的睡眠，培養避免過度勞動的自我心理調節能力，感情因素不僅影響神經系統，還會導致消化系統功能障礙和營養障礙，感情不好，精神緊張，心情舒暢，樂觀
口腔潰瘍的飲食禁忌是什麼？
一、應吃
1、應以清淡稀有飲料爲主，如稀粥、蛋湯、菜湯、肉鬆、薯粉、豆腐、綠豆湯等，注意涼爽。
2.口腔潰瘍反覆發作時，應適當補充含維生素(維生素食品)b族的食物，特別是動物肝臟、心臟、腎臟、蛋類、大豆、花生等含有維生素B2的豐富食品。
二、忌諱
1.忌辛辣刺激食物，如榨菜、辣醬、大蒜(大蒜食品)、芥末等食物或調味料(調味料食品)，有助於熱生溼，不利於口腔粘膜癒合。
2.粗纖維蔬菜(蔬菜食品)、多渣水果(水果食品)，患者口腔粘膜局部紅腫充血，食用後增加患者痛苦。
3.避免油煎、烤大排、烤羊肉、糖餅、油餅、油(油食)條等，這些食物不利於口腔潰瘍癒合。
溫暖的提示:口腔潰瘍不是大病，我們平時要注意自己的飲食，養成好的生活習慣，就能很好地避免這種病的發生。但是，即使患了口腔潰瘍也不必太擔心，調整自己的飲食習慣，多喝水就會恢復。
