預防牙周炎的方法:
牙周炎是非常常見的口腔疾病，牙周炎的症狀主要表現爲牙齦紅腫、出血等銷售給患者的生活帶來很大的不便。想要擁有一口健康的牙齒，就需要我們從日程生活做起，預防牙周炎。
出現牙周炎症狀，可立即用杏林集中東恆牙宣傳方，早晚刷牙前，用牙刷沾水乾燥，塗適量牙粉刷牙2~3分鐘，用水漱口。每天早晚各用一次，清熱解毒，消腫止痛，保護牙齦，保持腎臟健康。適用於牙齒宣露、牙齒脫血、牙齒動欲脫落、疼痛妨礙食物或身體發熱寒冷。
預防牙周炎的8個妙計:
1、保持口腔清潔，每天早晚用溫水刷牙，睡前刷牙比早上刷牙更重要。另外，一天三餐後用清水漱口，漱口時用水的衝力儘量去除牙間的食物殘渣。如果嵌入得很緊，也可以用牙籤去除。定期到醫院去除牙面結石，防止牙周炎的發生。
2、按摩牙齦用拇指和食指沿一定方向按摩牙齦。每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙牀過早萎縮。
3、用力咬每次排尿時，用力咬滿牙齒，每次溺水都。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環，鍛鍊咀嚼肌，增強牙齒的功能。
4、茶水漱口每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
5、飲食護齒蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
6、敲牙咽津每天早上醒來，睡覺後繼續敲上下牙。最初輕輕敲打十幾次，之後每天增加敲打次數和力量，每次敲打五十次左右。這種方法可以牙周組織纖維結構的韌性，促進牙齦和麪部血液循環，使牙齒牢固。磕牙後咽口水也有利於養生。
7、正確咀嚼咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。經常使用單側牙齒咀嚼時，一側缺乏生理刺激，容易發生組織僱傭性萎縮，經常咀嚼的一側負荷過重，容易引起牙髓炎，臉部不正確，影響美觀。
8、漱口每天做一兩次閉嘴漱口動作，左右旋轉舌頭，增加唾液分泌，使牙齒、牙齒間隙和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，使口腔清潔，保護牙齒健康。
