最近幾年來，牙周炎的發病範圍越來越廣泛，發病率也逐漸升高。牙疼時，嚴重影響患者的生活質量。因此，患這種病時，必須儘早治療，以免引起全身性疾病。接下來，讓我們來看看我們在生活中如何預防這種疾病的發生。
第一，要養成定期作健康檢查的習慣。即使口腔毫無異常，也應該半年或一年檢查一次，以便能及早發現問題，儘早治療。要知道，只要過了30歲，每個人都或多或少會存在牙周問題。
第二，學會正確的刷牙動作。刷牙是人們每天必須做的作業，但方法不對，同樣工作一半，和沒刷一樣。首先，牙刷應該選擇小頭軟毛，其次，刷牙和牙齦邊界的部分，再次，牙刷面和牙面呈45度角，最後在原來的位置顫抖，直接刷牙。
第三，光靠牙刷無法照顧到牙齒的方方面面，因此，必須每天使用牙線和牙縫刷。
第四，即使沒有吃東西，也不能省略刷牙這一環節。刷牙去除的不僅僅是食物，更重要的是去除菌斑。
如何知道自己患了牙周炎？刷牙時出血是早期最明顯的一大信號，此時一定要趕緊到醫院治療，不能患得患失。不要認爲牙齦出血是一個小問題，也不要認爲它是一種嚴重的疾病，如血液疾病，禁止疾病或隨意治療。在口腔科醫生的幫助下，首先進行初步診斷，然後進行對症療法是最明智的。
以上介紹的是預防牙周炎的內容，看了以上介紹後，應該知道預防牙周炎的方法吧。溫馨提示：建議你及家屬定期檢查口腔，如果發現不適，請向專家諮詢，以免延誤了治療的最佳時間。
