首先要了解男性不育的預防和性知識，熟悉男性的生理特徵和保健知識，如果睾丸發生和平時的變化不同，例如腫脹、凹凸、疼痛等，必須立即診治。其次是要做到保持良好的生活習慣，最好戒菸戒酒;同時預防男性不育還要不吃一些過於油膩的食品，否則就會影響你的性慾。
另外，預防不育的男性朋友必須注意儘量不要接觸生活中的有毒物品。大家從乾洗店拿來的衣服曬黑後再穿是因爲乾洗劑會影響男性的功能。最後，生活起居要有規律，在日常生活中要充分睡眠，保證多鍛鍊身體。在過度疲勞、工與同事相處不是十分的融洽時，性生活一定要適當。
育兒是男女雙方的事，男性也要注意自己的健康，做好生活中預防不育的工作，不要因爲自己的身體狀況影響家庭的幸福，不育對家庭的危害很大，所以爲了家庭的幸福需要事先知道預防不育的知識。
