男性不育吃什麼水果對身體有利？

男性不育吃什麼水果對身體有利？我們都知道水果營養豐富，所以多吃水果健康。那麼，男性不育吃什麼水果好呢？如果你是性不育患者的話，請和編輯一起看看吃什麼樣的水果對身體有利。

男性不育的原因很多，男性們應該預防，比如飲食更科學，多吃蔬菜水果等，養成好習慣可以降低不育的概率。男人們，還有一個多吃蔬菜的理由。對精子有好處。

一些研究表明，過去幾十年來，男性的生育能力和精液質量都在下降。因此，西班牙兩家生育診所的科學家考慮了蔬菜和水果的再生能力。在過去的四年裏，科學家一直在研究飲食和工作場所可能遇到的污染物與男性不孕的關係。

他們做的實驗是檢查抗氧化劑對精子的影響。科學家認爲抗氧化劑可以降低氧化壓力對精子的損害。理論上，大量抗氧化劑可以改善精子的濃度和活性。

61名在婚姻中遇到生育問題的男性參與研究，其中30名精子有缺陷，其餘31人作爲對照組。調查查，精子質量好的男性吃的水果和蔬菜多，通常在飲食中富含維生素和抗氧化劑。該研究發表在《生育與不育》雜誌上。科學家說，這種發現表明健康的飲食可以使精子健康。所以記住，男人們，一天一蘋果，不育遠離我。