雖然失眠不是一種致命的疾病，但可以誘發或加重心腦血管疾病甚至抑鬱和焦慮。對於經常失眠的朋友們可以選擇中藥進行調理，常見的能促進睡眠的中藥有芝寧、首烏騰、蓮子、蓮子心，也可以服用天王補心丹、同仁柏子養心丸、安神補心丸等。
隨着人們生活節奏的加快，許多年輕人的壓力也越來越大。失眠是其中的常見現象。對於年輕人來說，睡眠非常重要。如果睡不好，它僅會影響你的日常生活。生活也會對正常工作產生影響，長期失眠對人體健康有很大危害，那麼促進睡眠的中藥有哪些？
1.芝寧
含有芝寧多糖，芝寧三萜，有機酸，腺苷，生物鹼，多肽等，具有補氣安神，調節神經內分泌失調，鎮靜神經中樞有一定的改善作用，同時具有保肝，抗潰瘍，解毒的功效，對人體免疫系統具有雙向調節作用。
2.首烏騰
含有大黃酚或大黃甲醚等主要成分，具有鎮靜，滋養心臟，通絡，用於失眠，多夢，血虛和全身疼痛，麻木和風溼等疾病。
3.蓮子、蓮子心
蓮子、蓮子心都是治療失眠的良藥，主要含有生物鹼，黃酮類化合物，蛋白質，多糖等。促進血液凝固，一些酶的轉化，鎮靜神經，對神經衰弱和慢性胃炎有一定的作用。蓮心清心，可用於治療高血壓，心悸和失眠，並可治療心力衰竭，休克，陽痿和夜間遺精等現象。
中成藥治療失眠症，爲了避免中成藥的副作用，醫生不僅要掌握中藥的味道，功能，用法，毒性，配方等方面的基本知識，還要熟悉中醫的現代藥理學知識。並瞭解每種中藥的主要成分，身體新陳代謝，副作用等。作爲患者，未經許可不得購買藥物。必須在醫生的指導下購買藥物。
1.天王補心丹
適用於陰虛和血液少的失眠症，人們不僅會失眠，健忘，而且心中也會出現恐慌，手腳發熱，舌頭髮紅，對於這些症狀，該藥有較大的作用。
2.同仁柏子養心丸
患者身體虛弱，失眠，健忘和氣虛可以服用該藥物。當他稍微鍛鍊時，這種人會感到慌亂。
3.安神補心丸
針對難以入睡或容易醒來的失眠症患者，如果伴有心悸，心煩，喉嚨乾燥，盜汗，耳鳴，頭暈，則適合服用該藥。
