每週敷2-3次酸奶面膜。
酸奶面膜富含乳酸，能有效注入皮膚水分，保持長期保溼。此外，乳酸還具有去角質作用，能迅速恢復皮膚光澤和光滑度，使皮膚充滿青春活力。因此，建議每週使用2-3次。如果使用太頻繁，皮膚就不能吸收那麼多營養。
15-20分鐘即可。
酸奶面膜和普通面膜一樣，即使是酸奶做的，時間長了酸奶也會變幹。所以建議敷15-20分鐘。15-20分鐘足夠皮膚吸收面膜中的營養。時間長了，酸奶接觸空氣的時間長了，不僅容易變幹，還會變差甚至產生副作用。
酸奶面膜敷完要清洗。
無論是商場裏賣的酸奶面膜，還是自制的酸奶面膜，敷完後都需要清洗。更不用說自制的酸奶面膜了，敷完後不清洗臉上厚厚的一層首先是不舒服的，其次是影響後續的護膚。另外，敷完酸奶面膜，面膜中的成分容易堵塞毛孔，導致皮膚毛孔增大，皮膚粗糙，甚至滋生一系列皮膚問題。
如果是酸奶面膜，塗抹後撕下面膜清洗。如果是自制酸奶面膜，需要先用面膜棒刮掉多餘的面膜，然後用30度左右的溫水輕輕沖洗皮膚。洗的時候可以用手輕輕按摩臉，直到臉上的酸奶成分完全清洗乾淨。
酸奶面膜富含水分和營養，但大多數面膜沒有鎖水因子，酸奶面膜也是如此。因此，如果不進行後續護膚，皮膚中的水分和營養很快就會流失。因此，面膜完成後，別忘了塗抹護膚品。
