只吃低碳水化合物、高纖維食物，如玉米、燕麥等；每天定量的蔬菜和水果，儘量不要吃含有動物脂肪的食物。這聽起來很容易，但堅持下去並不容易，需要很強的意志力。
平時不刻意節食，但需要的時候還是會控制。在保持鋼鐵俠2中角色身材的那段時間裏，她只吃低碳水化合物。這不容易做到，但比把自己塞進這麼黑的萊卡緊身衣容易多了。
充分飲食和瑜伽
她說:"如果你太瘦，你就不會性感。女性不應強迫自己減肥。"喜歡吃司漢堡、披薩、可樂等高熱量食物，每週做三次瑜伽和兩次有氧運動來保持優雅的身材。
豐滿美的好處：
1、豐滿的女性有更高的抗壓能力：當女性太瘦時，雌激素和孕酮的分泌就會減少，這種情緒變化會讓女性感到無聊、易怒、抑鬱，甚至容易衝動。
2、過度減肥，情緒會低落：當女性體內脂肪過少時，對碳酸飲料、垃圾食品、酒精、尼古丁等的需求會變得更強烈，所以不要減肥太多，讓身材有點豐滿，會讓心情更快樂。
要想成爲一個豐滿的美人，不要儘量吃喝，而是要吃得對，吃得好，讓食物成爲保持完美身材的好幫手！
多補充膳食纖維，不怕吃喝：除正常飲食外，每天至少攝入約30克膳食纖維，膳食纖維不僅熱量低，飽腹感，消化後會留下大量殘留物，刺激腸道蠕動。
