失眠吃褪黑素多久纔好？
褪黑素治療失眠大多數人在服用1到2周後都會發揮作用。
褪黑素是松果體分泌的一種激素，主要位於維持睡眠，市場上有許多醫療保健產品的成分是褪黑素的作用。主要起輔助作用，沒有真正的安眠藥效果不好。吃多久取決於病人的療效和具體的反應。如果一般患者在服藥一個月後沒有得到明顯的緩解。一定要及時去醫院明確睡眠障礙的原因，必要時也可以去心理診所進行焦慮和抑鬱量表評估。請專業醫生給予相應的治療方法。由於失眠涉及多種因素，褪黑素只對部分失眠患者有輔助治療作用。但這取決於失眠的原因，是否有身體、心理、情緒和環境因素。如果失眠是由這些因素引起的，你必須在得到良好的治療之前去除誘因。
百樂眠治療失眠效果好嗎？
百樂眠膠囊對治療失眠有很好的效果，尤其是肝鬱陰虛型失眠。平時失眠時，服用百樂眠膠囊時，一定要看清藥物的成分和配方。如果服用過多這樣的藥物，可能會引起副作用，如多夢易醒、醒後不眠或頭暈乏力。因此，服藥時也需要及時諮詢醫生。如果經常失眠，也可以服用安神補腦液調理。
