有的媽媽在餵奶的時候遇到堵奶了，堵奶的時候真的是很難受了，不過爲什麼會出現堵奶呢，怎麼排空堵住的奶呢，本站小編就來說說吧。
1乳汁移出不良 最常見原因是寶寶的銜乳姿勢不正確，或媽媽一直只用一個哺乳姿勢（比如有媽媽一直是躺喂寶寶，就容易出現被壓在下側的乳腺管引流不良而出現堵奶）。 2乳汁過度分泌 乳汁過量分泌的媽媽最容易發生堵奶問題，而且經常反覆堵奶。乳汁過多的媽媽平時避免過度排空乳房。 3突然減少哺乳 媽媽可能因爲各種原因沒有按原來的哺乳頻率來哺乳，乳房太漲又沒有及時排出一些乳汁就可能導致堵奶發生。 4媽媽飲食太油膩 媽媽進食太多油膩的食物後，會改變乳汁中脂肪成分的構成比，乳汁可能會變得粘稠，容易在乳腺管中形成淤積。媽媽要避免進食油膩的食物。 5乳房受壓 內衣過緊，或乳房被揹包的帶子勒住，或者媽媽睡覺壓到、被大寶寶寶踢到等都可能導致堵奶。我曾經遇到一位媽媽去做背部按摩趴了40分鐘就發生堵奶了。 6懸崖式斷奶 媽媽決定不餵奶了，突然就完全不喂寶寶了，乳房很漲也沒有排出少量乳汁，硬生生想把乳汁憋回去，這樣也很容易發生堵奶，所以離乳切忌懸崖式，而是要循序漸進的進行。 7媽媽疲勞或心理壓力大 如果媽媽很疲勞，又有很大的精神壓力，很容易發生堵奶。 8乳腺管受損傷 媽媽曾經遭遇反覆暴力通乳、乳房按摩可能會造成乳腺管受損傷，乳腺管壁毛躁，可能是反覆堵奶的一個原因。 堵奶了最好的解決辦法就是刺激奶陣產生，利用乳汁噴射時的壓力疏通堵塞部位。可以分爲三步：第一媽媽在家裏自救，第二找母乳指導按摩通乳，第三求助醫生。 1在家裏自救 適用時機：媽媽剛剛發現有硬塊，無全身不適症狀、無高熱，可以考慮在家裏自救，方法： 1.1 改善寶寶銜乳姿勢，確保寶寶能夠有效移出乳汁 可以寶寶下巴對着硬塊的方向吸 也可以寶寶邊吸媽媽邊輕柔按摩硬塊 1.2 增加餵奶次數 在確保寶寶銜乳姿勢正確的前提下，堵奶的患側乳房頻繁哺乳，大概2-3小時一次，每次哺乳都優先排空患側乳房。如果患側因爲乳汁減少寶寶不願意吸，可以先吸吮對側乳房刺激出奶陣後迅速換到患側讓寶寶吃。 1.3 哺乳前溫熱敷3-5分鐘，有利於刺激奶陣，讓乳汁流出。 1.4 在充分哺乳後如果還有硬塊，可以冰敷或捲心菜敷乳房硬塊處。 1.5 在充分哺乳後如果還有硬塊，可以媽媽或家人手擠奶刺激奶陣產生，讓乳汁移出。請注意是請家人幫忙手擠奶，而不是讓老公吸，因爲吸吮方式不對，成人是吸不出大量乳汁的。媽媽一邊洗熱水澡一遍手擠奶是一個很好的刺激奶陣產生的方法。因爲媽媽很放鬆，且有熱水在背部淋浴，很容易就奶水嘩嘩地流。 1.6 如果媽媽覺得疼痛難忍，可以服用哺乳期安全的止痛藥，比如對乙酰氨基酚或布洛芬。 1.7 媽媽要多休息，儘量放鬆，不要有太大精神壓力。 2找母乳指導按摩通乳 適用時機：媽媽在家用正確的方法自救24-48小時，硬塊沒有縮小，疼痛沒有減輕，需要及時求助專業母乳指導。如果寶寶的銜乳姿勢一直不正確，媽媽和家人又不會正確手擠奶，那就需要發現堵奶後及時找母乳指導了。 專業母乳指導會用正確的手擠奶方法，幫助媽媽無痛按摩疏通乳汁淤積。 3求助於醫生 在專業母乳指導處理後24-48小時仍無緩解，或者出現發燒、疼痛加重等情況，需要及時求助於醫生。因爲有可能乳房已經出現了乳腺炎或其它性質的包塊。醫生可以根據乳房B超來初步診斷。堵奶了怎麼辦？
