生完孩子之後要進行產後的恢復，那麼產後恢復應該怎麼做比較好一些呢，產後媽媽有哪些必做的事情呢，本站小編就來說說吧。
估計剖腹產的媽媽們對剖腹產最深刻的印象就是按肚子了，護士爲了加快產婦的惡露排出，子宮的恢復，會每天按壓你的肚子。這個過程也不太美好，有點痛苦，但其實也很短暫，忍一下就過去了。而且現在護士也都比較溫柔，每次按壓我都不會覺得疼痛難忍，所以即將手術的準媽媽們也不用害怕。
但是有一點一定要注意!由於我術後剛清醒過來太激動了，一直在跟家人說話，忘記護士叮囑的少說話多休息。結果咽入了不少氣，導致腹脹，護士姐姐特別無奈的給我使勁按了兩下肚子來排氣，剛剖完的媽媽們一定要記得少說話多休息!
剖腹產除了按肚子，還有幾大難關就是翻身下地和排氣排便，術後要儘早排氣，是爲了促進腸道蠕動，防止腸粘連，只有排氣後才能吃半流食，比如粥或麪條之類的。術後6小時禁食水，6小時後大夫都讓準備點無糖藕粉來喝，也是爲了促進排氣的。而且產後很容易便祕，但只有大便後，才允許吃普通、好消化的飯菜。要是一直沒有大便，可以吃點蒸香蕉，我覺得還比較有用。
手術6小時內平臥、不墊枕頭，6個小時後就可以墊上枕頭並且要翻身，24小時後撤掉尿管就要下牀活動了，也是利於排氣和防止術後血栓形成。第一次翻身牽動傷口，可能會有點疼，但必須得翻。萬事開頭難，讓家人來協助一下，慢慢從仰臥到側臥一會兒就可以。下地就更不容易了，可能有點眩暈，但也要多下地活動，這樣纔有利於媽媽們的身體的恢復。
