引起產後乳房脹痛的有生理性乳脹和乳腺炎的原因，生理性乳脹一般在產後4到5天開始出現，而對於乳腺炎造成的乳脹，應到醫院就診，那麼，乳房脹痛要怎麼處理呢？接下來本站小編就來說說。
1、生理性乳脹。
在產後四天以內，乳房開始泌乳，淋巴、血運都非常豐富，會出現充血、乳脹。
這幾天乳脹，有些媽媽會有一點點發熱，但體溫不會超過38度，這個時候的乳脹叫生理性的乳脹。
因此，往往都會建議媽媽們一定要做到“三早”：早接觸、早吸吮、早哺乳。
也就是越早接觸寶寶，越早出現吸吮反射，越早進入哺乳狀態，乳脹也隨之早緩解。
。如果乳房脹痛未得到緩解，住院期間護士會指導進行熱敷以及乳房按摩。
一般來說，普通的生理性乳脹經過熱敷、按摩、及時哺乳後多數會緩解。
如果有的媽媽脹得非常厲害、非常痛，醫生會根據情況適當給予止痛藥。
此外，哺乳期的媽媽一定要記得及時擠奶，讓乳房形成良性循環，有的媽媽因爲偷懶沒有餵奶，可能會再次出現乳脹。
2、乳腺炎
哺乳期如果乳脹非常嚴重，出現疼痛、高熱，乳房局部有包塊的情況，應該警惕乳腺炎，要及時到醫院就診。
一般通過對症處理用藥情況會有好轉，非常嚴重的情況可能需要進行局部小手術。
對於乳腺炎的媽媽，可爭取繼續餵奶，儘量先用好的一側哺乳，患病一側乳房儘量擠空。
在用藥時，用藥後在一定的時間後需要把奶水擠出，並且需要過了一定的間隔纔可以哺乳，這些細節只要遵照醫生的指導是可堅持母乳餵養的。
產後乳房漲的像石頭一樣一定要冷敷，不能熱敷，如果熱敷加快胸部的血液循環促進乳汁的分泌會漲的更加的嚴重，冷敷可以起到鎮靜的作用。
所謂熱脹冷縮的原理，有利於腫脹的乳腺管迴歸到正常的狀態，這個時候有利於寶寶的吸允或者是通乳師的疏通。
因此當出現乳房脹痛的情況下，產婦一定要採用冷敷不能熱敷，同時增加寶寶的吸允的次數，通過不斷的刺激讓乳腺管通暢那是最好的，如果不能解決的話，最好找靠譜的催乳師將乳腺管疏通通暢，避免出現乳腺炎的情況。
一般情況下，預防乳房脹痛需要注意以下幾點：
儘量不要帶胸罩，更不可帶太緊的胸罩，以免胸罩壓迫乳房，造成疼痛。
及時給孩子餵奶，保證乳汁分泌量與餵養量的協調，防止奶水滯留乳房而造成疼痛。
經常按摩乳房，最好邊餵奶邊輕輕按摩感覺到疼痛的區域，以利於此區域的血液與乳汁循環，減輕疼痛感。
及時清洗奶頭部位，防止乾燥奶汁將乳腺管堵塞。
乳汁過多而寶寶吃不完時，可用吸奶器將其吸出，防止乳汁過多發生脹乳現象。但吸出來的乳汁不要扔掉，可貯藏起來留作乳汁分泌不足時餵養寶寶，但乳汁的冷藏時間不可超過 1 天，冷凍時間不可超過 7 天。
