乳房是女性身體中很重要的部分，它可以彰顯一個女性的傲人身材，同時對於懷孕的女性來說，它也能夠給予寶寶們帶來具有豐富營養的母乳。所以女性在乳房有不適情況的時候都非常擔心，好多人就在問：乳房老是脹痛怎麼回事？
乳房老是脹痛怎麼回事
一般來講，如果乳房部出現突然的，持續性的，比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮爲乳房部的各種急性感染性疾患；如局部出現搏動性疼痛，則可能局部已化膿。如果乳房部疼痛爲發作性的，且常月經前乳房開始疼痛或經的疼痛加重，經後可緩解或消失，則考慮爲經前期緊張綜合徵。具體情況還是去醫院檢查更爲準確，不會延誤治療。
乳房脹痛怎麼辦
乳房脹痛，心裏難受，全身不適，接受以下建議，即可輕鬆消除乳房不適。
1、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。
2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。
3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、使用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
女性預防的重要性很多人都清楚，如今也有很多人因爲乳房出現了不適過於大意，導致了乳腺癌的發生，所以如果乳腺疼痛，女性千萬不要大意。要做好預防工作的同時，遇到這個情況也不能諱疾忌醫，不讓會爲女性自己的身體帶來更大傷害的。
