在吃東西的時候，很多人比較煩惱的一個問題是食物塞牙縫，這種感覺非常不舒服，而且也可能會引發健康問題，食物塞牙縫會有什麼影響？爲什麼吃東西老是塞牙齒？下面本站小編就帶來介紹。
食物嵌塞，即是食物碎塊或纖維，因咬合壓力而嵌入相鄰牙齒的牙間隙，難以自行溢出的狀況。通常情況下，牙縫內的食物殘渣會被口腔內細菌分解成硫化物，並帶來各種惱人問題。
首先，硫化物可引發口臭。其次，食物殘渣在牙縫間腐敗，易對局部牙周組織產生破壞，引發炎症、牙齦退縮、齲齒病等。
另外，留在牙縫內的菌斑，會逐漸變爲堅硬的牙石，易引發牙齦炎等。嚴重的話，還可能引起牙疼和出血。牙齦炎若未得到及時控制，可能發展成牙周炎，細菌會進一步侵襲牙槽骨和其他牙周支持組織，最終導致牙槽骨喪失，牙齒鬆動、脫落等，反過來加重食物嵌塞，形成惡性循環。
1、牙齒不齊/畸形：當上下頜牙齒排列不整齊，就會有地包天天包地的現象，咬合會不正常，就容易讓食物殘渣殘留在牙縫裏
2、蛀牙/齲齒：齲齒達到中齲的程度，牙釉質表面形成空洞，空洞聚集食物殘渣我們不容易去感覺到，而且不清理還容易產生腐臭味～
3、牙齦萎縮牙根暴露：抽菸咀嚼檳榔習慣，或者佩戴牙套保持器，牙根間隙會變大，食物殘渣也容易卡住
4、牙周炎：牙周炎導致全口牙齒鬆動，位移脫落，自然而然就容易塞呀
5、智齒：智齒往往都會張歪，造成比較大的牙縫，而且智齒引發的鄰面齲齒都有可能引起塞牙。
老塞牙該怎麼辦?
如果塞牙後不立刻剔除，反而繼續咀嚼，可能導致更嚴重的問題。
塞牙後，用牙籤和刷牙其實都是不管用的。牙籤較粗且偏硬，不能深入到齒縫中，清潔效果不好，還容易傷及牙齦。
而單純通過刷牙是不能徹底清除塞在牙縫中的食物，尤其是牙齒排列不齊的人。
正確的做法是用牙線剔後，再用清水漱口。
對於反覆發生食物嵌塞，對正常生活造成了困擾，要及時到醫院就診，明確原因，根據情況進行適當處理。
例如：鄰面齲壞、天生的牙縫等導致的塞牙，可進行填充;對於重度磨耗的邊緣缺損，可以做殼冠;覺得自己沒有牙縫卻還是總塞牙的人，可以調整上下牙的咬合關係，使它們之間不會因爲互相推動的力量而產生縫隙。
不管任何時候都要注意保護好牙齒，不要經常吃那些冷、熱、酸、甜等口味過重、過於刺激的食物，還有就是不要用牙齒起瓶蓋，這會增加牙齒的磨損的。
要想吃飯不塞牙，首先就得防牙周病，每天認真刷牙、每半年洗一次牙。
飯後要用清水漱口刷牙，避免食物殘留，以免滋生細菌。
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