現代很多人都有牙齒健康問題。牙齒不整齊會進行牙齒矯正，患者要嚴格按照醫生囑咐保護牙齒。不能亂吃食物。那麼牙齒矯正期間不能吃哪些東西 牙齒矯正期要注意什麼。本站帶來相關介紹。
牙齒矯正可以使牙齒變整齊，而且牙齒矯正並非是一朝一夕就能完成的，需要很多的時間，那麼牙齒矯正後，不要因爲進食導致矯治器脫落，防止齲齒和牙周病的發生。
意見建議：
粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矯治器上;2.堅硬的食物，如堅果、牛肉乾等，宜切成小塊後再食用;3.帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除後再食;4.帶殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落;5.高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用後務必刷牙;6.富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上;7.易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。特別強調的是，除了謹慎選擇食物進食外，進食的方式也要注意，儘量不要用前牙進行啃咬，多練習用後牙咀嚼。
1、飲食
牙套是直接通過粘連而在牙齒表面上固定，不會輕易脫落。若大量的啃帶骨頭的食物比如鴨脖或者排骨螃蟹等可能會引起託槽的脫落。稍微硬或者大塊的食物如梨蘋果儘量是切成片或者小塊吃。也不能吃一些粘性或者過硬的食物比如湯圓或者花生口香糖等。減慢吃飯的速度，吃飯時細嚼慢嚥，切不可狼吞虎嚥。在咀嚼食物時若發現有硬物頂住了託槽要及時停止下來。剛剛帶上牙套的時候不能着急的吃飯，6個小時之後再吃，這樣能讓肌肉得到一定的鍛鍊，防止出現正畸臉型。
2、緩解局部的疼痛感
剛開始帶上牙套會有一個星期左右的適應期，每次去醫院複診加力的時候會有輕微的疼痛感，一般持續2~3天左右，不需要使用特殊的藥物治療。另外矯治器也會對舌頭口腔黏膜或者臉頰帶來輕微的摩擦，當發現豎起來的鋼絲時應該及時按到，防止對軟組織帶來刺激。當脫槽出現鬆動脫落或者弓絲折斷時要及時尋求醫生幫助。期間可以口含冰塊或者涼水來減輕疼痛感。
誤區一：牙齒矯正越隱形越好
目前成人牙齒矯正除了傳統的鋼牙套，還有適合追求美觀人羣的隱形矯正器和舌側矯正器。“隱形矯正器用的是透明牙套，而且可以摘卸，吃東西刷牙等都很方便，矯正效果通過電腦計算直觀可視。舌側矯正器是把牙套粘在牙齒內側，相對來說更加隱形，而且每一個牙套都是個性化定製，矯正準確度也更高。”
不過，這也並非說牙套越隱形越好，選擇哪種方式，要看個人的牙齒情況和經濟實力。牙醫介紹，例如舌側矯正器，有一種是用黃金做的，因爲金比較柔軟，容易成形。但這種黃金舌側矯正器需要送到德國加工，光成本就要大約4萬元。而且雖然夠隱形，但舌側矯正器的劣勢也非常明顯：一是衛生清潔困難;二是因爲戴在舌側，對舌頭刺激比較大，剛開始戴的一個月對發音影響非常大。“使用舌側矯正器對醫生的要求更高，需要經過專門訓練。”
誤區二：矯牙後會否導致牙齒鬆動
時尚博主黎貝卡寫的牙套日記裏提到，有人在牙齒矯正後出現牙齒鬆動、咬東西無力的現象，讓不少人也擔心成人後牙齒是否還能移動，矯正會否帶來各種後遺症。
誤區三：技術發達人人都可矯牙
在正畸科門診患者中，一半以上都是成年人來矯正牙齒。在各路明星效應的帶動下，關注牙齒美容的人也越來越多。但其實並非人人適合做牙齒矯正。
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