我們經常說脫髮和腎有關係，因此在掉髮的時候，經常會吃一些補腎的食物調理，但有時候越補腎，頭髮越掉越多，其實脫髮還和我們脾胃有關，不同情況脫髮如何應對預防？下面本站小編就帶來介紹。
近年來，脫髮日趨年輕化。很多年輕人平時好熬夜，一洗澡就大把大把地掉頭髮。有的人越補腎脫髮反而越厲害，這是什麼原因?醫生表示，脫髮並非全是腎的錯，脫髮和脾胃有關。也可能是體內溼氣過重，營養過剩了。
脫髮跟腎有密切的關係，我們先天之本是甚，但是隨着年齡的增長，腎氣是不斷的消耗。
我們中醫講腎黃帝內經，就說腎者主蟄,封藏之本，其華在發，意思是我們腎精充足的話，頭髮就可以比較潤澤，比較黑，比較亮，不容易脫髮
但是現在發現臨牀中很多脫髮的患者年齡越來越小，好像不僅僅是這個腎的原因，所以脫髮跟腎有關係，但不僅僅是腎的錯，其實我們這個脫髮，還跟脾胃關係非常大。脾胃是後天之本，就是我們的脾胃是要不斷的補充我們身體的精氣。
來提供這個消耗的精氣，那脾胃它提供我們身體的氣血生髮。我們現在很多人他不見得是營養不夠，其實是營養過旺。
就像我們頭髮，大家把它想象成一個禾苗長在莊稼地裏，然後我們地裏面使勁的給它施肥啊，澆水，我們的根都扼住了。然後這個頭髮它其實不見得就能夠長得很好。
禾苗慢慢的就缺少營養了，我們頭髮也是一樣，脾胃它是一個潤滑器官，水溼太多了，經常被這個水溼瀰漫，然後吃的東西。
不好或者吃的東西，這個溼氣太重，反而慢慢的就容易脫髮了。
1、斑禿。
斑禿是一種典型的突發性脫髮症狀，可以發生於任何年齡階段，不分性別，尤其以青壯年居多。
一般認爲是因爲精神過度緊張，或者是身體過度勞累或是自身免疫力系統問題導致，病因目前並沒有明確的說法。
斑禿是可以自愈的，但是也會反覆發作。當斑禿時間過長、面積過大、次數反覆時一定要及時就醫，避免病情加重。
2、扎發過緊導致脫髮。
長時間的扎高馬尾、梳髒辮一類的髮型，頭皮牽引力過大，導致脫髮加劇，時間長了就會不可避免地出現髮際線後移。
這類由外力牽拉導致的脫髮，只要及時變換髮型，不要過力拉扯頭髮，積極養護，就能得到改善。
3、還有一類比較特殊的脫髮，產後脫髮。
很多新手媽媽會有非常嚴重的掉髮問題，整體髮量減少。這種脫髮與女性孕期、產後體內的雌激素波動有關係。當體內激素分泌恢復平衡之後，就可以重新長出頭髮，無需過分焦慮。
4、另外長期熬夜、生活作息不規律、飲食失調也會導致脫髮。
最後，還是要跟大家強調，頭皮和我們的面部皮膚一樣需要呵護和管理，頭皮健康頭髮才能強韌有彈性。日常做好頭皮養護，也能有效減少掉髮，讓我們遠離脫髮危機。頭髮珍貴，可要好好珍惜呀!
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