牙縫是平常刷牙比較難刷到的時候，定期牙縫清潔是非常重要的，這也是爲了牙齒的健康，不過也要注意正確清潔牙縫，牙縫清潔會帶來哪些好處？下面本站小編就來說說。
牙縫的清潔是超級有用的，千萬不要忽視了，爲了自己的牙齒健康，必須要做好牙縫的清潔哦。
1、能預防齲齒
在日常牙齒清潔中，牙縫間隙和牙齦溝是最不容易清潔到的地方。因此，這兩個地方成了蛀牙最容易發生的地方。
而且，在牙縫間的蛀牙很難被發現，除非它已經很嚴重了。而通過齒間的清潔，能夠有效預防齲齒，避免蛀牙。
2、減少牙周問題
如果你每天認真刷牙，還是出現了牙齦炎、牙齦出血，甚至是牙周炎等牙周問題，那你就要思考原因了，很有可能是牙齒間有大量的菌斑。
在日常清潔中，牙縫間很難被清潔到，所以往往會殘留大量的食物殘渣和牙菌斑，時間一久，就會引發各種牙周問題。如果能被有效清潔，牙周問題也會得到有效改善。
3、減輕口臭
之所以有口臭，是因爲口腔內的細菌對於食物中蛋白質的分解。而這些產臭細菌喜歡待的地方就是舌苔、牙縫的隱蔽區域。
所以清潔這些位置也可以減少口臭的出現。
1、牙線
很多人都不太會使用牙線。因爲牙線的技術敏感性還是略有些高的。
牙縫的存在是頰舌向的，意味着要把牙線塞入到牙縫中，一定需要牙線的一側在口腔外側(頰側)，另一側在口腔內側(舌側)。
有時候感覺後牙用牙線的時候手伸不進去。其實是因爲張口過於大，頰肌過於緊張，才妨礙了手放進口內。應當減小張口，這樣頰肌就可以放鬆，這時候再用牙線就會很方便。
使用牙線的時候並不是塞進牙縫後上下提拉就可以了。牙縫一定是兩個牙齒組成的，因此清潔的時候一定要沿着牙縫兩側的牙齒邊緣依次從下往上提拉，才能分別從兩側牙齒鄰面把牙菌斑刮掉，一個牙縫至少需要提拉兩次，才能清潔到位。很多人說使用牙線時候容易損傷牙齦，牙齦出血的原因很可能是由於塞入牙縫的時候用力過大直接戳到了牙齦。因此塞入牙線是垂直塞入，但清潔牙面是沿着牙齒邊緣方向提拉，二者不同。
2、牙縫刷/間隙刷
牙縫刷/間隙刷並不是適合所有人羣的，只適用於中到重度牙周病患者，他們牙齦退縮後，牙齒之間會變成一個很大的三角間隙。這時候牙縫刷就派上了用場，根據牙縫的大小分別有不同大小的牙縫刷，牙縫越小，刷頭越小;牙縫越大，刷頭越大。
值得注意的是，牙縫刷儘量不要用在美學區域，也就是上下前牙的牙縫。前牙去使用牙縫刷容易造成齦乳頭喪失，黑三角間隙的增大，美學表現喪失。
3、衝牙器/水牙線
衝牙器是國內近幾年興起的，但在歐美國家已經很普及了，衝牙器也確實爲不會使用牙線或者牙齒情況複雜的人提供了便利。因爲衝牙器的使用比牙線的使用要簡單很多，同時衝牙器在沖洗牙齦時對牙齦有按摩作用，使用時會有一種特殊的爽快感。使用方法只需要握着衝牙器的手柄，對着牙縫和牙齦沖洗即可。衝牙器沖洗的壓力有很多檔位，可以調節，壓力範圍在5-90 psi(34-621kPa)，這個壓力範圍既可以起到機械性沖刷掉牙菌斑的作用，同時又不會對牙齦造成損傷。
牙縫清潔中最重要的一點是清除牙菌斑，衝牙器以脈衝水流的方式清潔牙齒、牙縫，這裏可以聯想到高壓水槍洗車，清潔原理是一樣的。
最後強調一下漱口的作用。漱口的時候通過嘴脣和頰部的肌肉不斷運動，再配合舌頭的攪拌，讓水在口腔前庭和固有口腔中反覆穿梭，而穿梭的通道就是牙縫!衝牙之後再努力漱口，把一些已經從牙面衝下來但尚未完全脫離的菌斑再漱掉，就是完美的口腔保健了!
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