雖然子宮下垂對於女性的危害性比較大，但是這種疾病是可以預防的。下面小編就和大家分享一些預防子宮下垂的方法。
1、結婚生育不要太早，而且不要生太多的孩子，這不僅違反了計劃生育，還會對女性的子宮造成較大的傷害。這會降低子宮組織的肌肉彈性，從而增加了子宮下垂的發病率。
2、在分娩時儘量到正規的大醫院，通常大醫院的醫療設備和各種藥物比較全。在女性生產時，能夠降低對子宮的傷害。
3、女性生產過後在產褥期和哺乳期要休息充足，不要急於的參加勞動，要儘量的多休息一段時間，讓子宮能夠很好地恢復。即使在恢復期過後也要少參加重體力勞動，儘量避免久蹲，以免增加腹壓。
4、女性在坐月子的時候，要儘量臥牀休息，要經常的改變睡姿，以防子宮偏向一側。
預防子宮下垂的方法就介紹完了，希望大家能夠記牢並運用。如果能夠做到以上這幾點，就會遠離子宮下垂的威脅。
