在炎熱的天氣裏，許多女性喜歡在冷空氣充足的辦公室呆一天。回到家，總是整夜開空調。過了一會兒，很多女性突然發現月經紊亂，腹痛無法忍受。爲什麼呢？
專家認爲，人體可以自願調節溫度。周圍氣溫高時，人體皮膚血液循環加快，體表溫度上升，出汗排熱。但而，人體的自發調節不能迅速改變。人們從炎熱的室外進入空調房，末梢血管不能迅速收縮，導致末梢血液循環不良。因此，如果室內溫度長時間過低，很容易出現腹痛、痛經等症狀。
經常坐在辦公室的女性，如果長期處於空調冷風下，可能會影響卵巢功能，導致排卵失調，導致月經失調，腹痛腹脹。爲了避免這種情況的發生，首先要將室溫設定在26℃左右。其次，在開空調的時候，最容易冷的就是腿部和腳部，所以女性在空調房裏一定要穿襪子，即使是襪子。第三，空調啓動1~3小時後，最好關閉一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，每隔1小時在室外活動。
