一般的產後母親能感受到子宮的恢復，但可能不正確。產後半個月左右，可以稍微用力按壓肚臍附近，感覺裏面變硬的話恢復得很好，一直是軟包的話，說明正在恢復中……當然，這個按壓半個月左右也會感到疼痛，特別是剖腹產的話，肚子的切口和子宮的切口，疼痛會變得更加明顯。
但是，如果想促進子宮的早日恢復，每天按摩肚子，用力按壓肚子是最好的方法。不僅加速子宮的恢復，按摩也能使鬆弛的肚子恢復彈性。我是剖腹產，現在寶寶才42天。因爲看了妊娠分娩的書，手術後忍受疼痛，每天繼續按摩，前天去體檢的時候，醫生的診斷說子宮恢復得很好，已經是正常的大小了。
除了月亮，飲食也很重要。除了輕微的鹽，最好不要加調味料。不要吃任何東西。冷水飲料等特別不能喝，要喝溫水和熱水。產後前半月堅持每天2碗紅糖水，有利於惡露排放和子宮恢復。口渴不喜歡喝白開水的話，煮棗水喝有助於子宮的恢復。母乳餵養最好，對子宮恢復非常有利，母親可以減肥，對嬰兒也最好。
剛出生的母親們，一般來說肚子裏好像還有四五個月的胎兒。啊，月子過後感覺肚子幾乎恢復原狀，子宮恢復也很好。如果還是鼓包的話，最好在42天之內進行產後檢查。沒有必要做超聲波，醫生很正確。
