現在女性人流增加，主要原因之一是無痛人流反正不痛，做也沒關係。這種認識是因爲無痛人工流產的成本很小——不受疾病的折磨，基本上不影響日常生活；第二，由於各種不負責任的推廣，許多女性誤以爲無痛等於無害。另外，爲了事業放棄孩子，未婚懷孕等女性也是人流，特別是重複人流率高的原因之一。
特別值得注意的是，現在人流的女性中，年輕、未婚的人在增加。張璐芳說，很多女性認爲自己年輕，身體好，可以多次承擔人流，其實這種認識是極其錯誤的。即使是在專業醫院進行的無痛人流，對身體也有副作用。特別是反覆人流，會導致子宮損傷、輸卵管堵塞、內分泌紊亂、子宮內膜炎、附件炎、子宮外孕等，甚至會導致不孕。因此，女性決不能對人流過於草率。
流產後應重視飲食補充，對女性健康有很大影響。因爲流產對身體有一定的傷害，不僅會失去一定量的血液，還會加上流產過程中心理承受的壓力和肉體上的痛苦，導致流產後的身體比較虛弱，有的人會出現貧血傾向。因此，適當進行補充是完全必要的，但補充程度、持續時間取決於流產者的體質、出血量，全面測量是合適的，營養也不能過剩。
流產後，可供應鮮魚、嫩雞、雞蛋、鄂動物肝、動物血、瘦肉、黃豆製品、乳類、棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不要吃油膩的冷食，不要吃蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、冷食。應該多吃易消化的食物。補充時間最好是半個月，平時身體虛弱，體質差，出血多的人，可以適當延長補充時間。
1、蛋棗湯:雞蛋2個，棗10個，糖適量。鍋裏放水煮後，放入雞蛋煮，水煮棗和糖，用文火煮20分鐘即可。具有補中益氣、養血作用。適用於貧血和疾病後產後氣血不足的調養。
2、荔枝棗湯:幹荔枝，幹棗各7枚。加水煎服，每天一劑。具有補血生津的作用。適用於女性貧血、流產後體虛的調養。
3、豆漿粥:豆漿2碗，米50克，糖適量。洗米，用豆漿煮米做粥，熟後加糖調服。每天早上空腹吃飯。具有調和脾胃、清熱潤燥的作用。適用於人流後體虛的調養。
4、鴿子枸杞湯:鴿子1只，枸杞30克，鹽少。把鴿子去毛和內臟的垃圾洗乾淨，放入鍋里加水和枸杞燉，熟的時候加點鹽。吃肉喝湯，每天兩次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛和病後氣虛、疲勞、表虛自汗等症狀。
5、糖餞棗:幹棗50克，花生米100克，糖50克。將幹棗洗淨後用溫水浸泡，花生米稍煮，去皮備用。棗和花生皮一起進入鋁鍋，加入煮花生米的水，加入適量的水，用文火煮30分鐘，取出花生米皮，加入糖，糖溶化後收汁。具有養血、理虛的作用。適用於流產後貧血和血象低等。
流產相當於坐月子，人工流產後，爲了滿足蛋質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要，必須合理安排各種食物。這樣可以恢復以前的光輝。
子宮內膜癌，又稱子宮體癌，是婦科常見的惡性腫瘤，發病率僅次於子宮頸癌。子宮內膜癌的真正發病原因至今爲止還不清楚，但其發病的危險因素長期受到關注，更年期和更年期多見於未婚少產肥胖和高血壓糖尿病的女性。患子宮內膜癌後，應如何注意飲食？
【宜】
(1)薊馬菜、瓜、菱、薏苡、荔枝、梅、牛蒡菜、牡蠣、甲魚、海馬。
(2)出血應吃魚翅、海蔘、教仁、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蠶豆。
(3)水腫應該吃鰹魚、石油、紅豆、玉米、鯉魚、泥鰍、蛤、胰、鴨肉、萵苣、椰漿。
(4)腰痛應吃蓮子、核桃肉、薏苡、韭菜、梅子、栗子、芋頭、甲魚、水母、蜂乳、鱸魚、梭蟹。
(5)白帶多吃烏賊、淡菜、蛤蜊、牡蠣、牡蠣、海母、羊胰、麻雀、豐豆、白果、胡桃、蓮子、芡實、芹菜。
(6)防治化療、放射治療副作用的食物:豆腐、豬肝、青魚、鯽魚、墨魚、鴨、牛肉、田雞、山楂、烏梅、綠豆、無花果。
【禁忌】
(1)禁菸、酒、辣刺激性食物。
(2)避免油膩、油煎、黴菌、醃製食物。
(3)避免羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等溫食。
(4)禁止公雞等發物。
