性生活時間短的原因很多 首先要明確正常男性 平均性生活時間爲5-7分鐘 早泄的定義是規律性生活 性生活時間小於1分鐘因此 自我說明性生活時間短的前提是規律性生活 長時間不性生活引起的過度興奮 控制射精能力下降是性生活時間短的主要原因對於龜頭敏感性提高的外圍型早泄 可以塗抹局部麻醉劑對於控制射精能力下降引起的樞紐性早泄 建議口服藥物抑制劑
夫妻生活時間短怎麼辦
1、平時儘量不要長時間坐着 可以增強性生活時間
2、飲食方面不要太油膩 不要吃辛辣刺激性的食物 要注意規律的飲食
3、養成良好規律的生活習慣
4、如果有手淫或其他手淫的壞習慣 請停止
5、可服用必利力等藥物治療
6、在做房事之前前戲的時間可以長一些
夫妻生活幾天一次
1、夫妻生活根據不同的年齡次數也是有差異的一般來說 30歲以前的青年最好每週2~4次30-40歲 每週一至兩次40-50歲 每週一次建議50歲以上三四周一次
2、個人體質不同 一般在性生活的第二天 最好不要出現明顯的疲勞感、腰痠、精神衰退等現象
3、一般經常參加體育鍛煉的人和營養均衡飲食的人 可以有效提高性生活質量 建議注意性生活時的衛生
