對於女性來說，到了更年期身體確實會受到影響，出現很多不良症狀，特別是雌激素分泌量過少的女性情緒變動大，容易失眠，關節和骨骼經常會感到疼痛。
另外，一些女性會發現自己的陰道開始乾燥，在性交中不協調。因爲在陰道乾燥的情況下，女性做愛容易感到陰道疼痛。如果女性可以採取一些合理的方法來改善，有助於提高性生活質量。
女性陰道乾燥，有什麼好辦法？
1、使用潤滑產品
女性陰道乾燥，可能是更年期到來後引起的不良症狀，此時雌激素水平下降，陰道乾燥表現明顯。如果女性能夠適當的使用潤滑的產品，對於這種現象的改善是有利的。
因爲雌性激素分泌量過少，此時卵巢、子宮的開始下降，一般很難讓雌性激素大量分泌，陰道乾澀的表現就會比較明顯。如果女性能適當使用潤滑的產品，可以改善陰道乾燥的表現。這樣，女性在性生活過程中會順利進行，避免陰道乾燥和疼痛影響正常的性生活。
2、補充人體需要雌激素
女性陰道乾燥明顯，飲食調節有助於改善。雌激素豐富的食物女性可以適當多吃，對女性維持雌激素水平的穩定效果顯着，常見的大豆和無花果是很好的選擇。
女性身體獲得的雌激素量增加，可以保持內分泌水平的穩定。這樣陰道處於潤滑狀態，陰道乾燥自然好轉，避免性交過程中疼痛也是女性面對性生活不協調的應對措施。
3、治療婦科疾病
女性面臨陰道乾燥的表現，應該知道是否與婦科疾病有關。因爲部分婦科疾病在發病過程中也會帶來負面影響，此時陰道的泌物增多，可能會出現白帶異常的情況。
這些婦科炎症的持續發展使女性力量不足，陰道容易乾燥，改善這種情況是對症治療，合理用藥，養成良好習慣改善婦科疾病。這樣局部的炎症迎刃而解，陰道乾澀表現自然會好，女性的性生活會更加和諧。
由此可見，女性私密部位乾澀，可能會出現性生活不和諧的情況，通過使用潤滑劑、補充雌性激素、改善婦科疾病等方式均可以改善，需要了解具體的原因之後對症處理，這樣才能夠讓女性保持健康狀態。
