楊貴妃-肥胖不育？
據野史記載，楊貴妃身高164釐米，體重79公斤。楊貴妃太胖了，走幾步就喘不過氣來，記載着香汗。楊貴妃的肥胖與不孕有多大關係？事實上，早在楊貴妃任命王妃時，她就不孕了。那時，她和丈夫都年輕，生育能力旺盛，但她還沒有懷孕。也就是說，楊貴妃的不多取決於肥胖的原因。女性肥胖，久坐容易引起不孕。
專家指出，從醫學角度來看，肥胖的女性，身體收到的信號等於服用藥物避孕，卵巢也會自動中止排卵。此外，過度肥胖的女性通常伴有月經失調、子宮發育不良、卵巢功能不全、外生殖器發育不全、閉經不全、第二性徵不全，這類患者難以有生育能力。
事實上，肥胖者也不必太擔心。在減少肥胖方面，我們發現中醫飲茶療法效果相當好。這種茶不是普通的茶，而是由十幾種減肥食材提取的中醫減肥茶，是我國古代遺留的減肥處方，很多患者治療後喜出貴子，精神舒適，身體也比懷孕前苗條。
體重超標，造人永遠是夢
肥胖肥胖和功能之間有相互因果的關係，肥胖可能導致功能減退。肥胖的人大多不是病理原因，不影響性生活，但少數患者因各種原因功能減退，影響生育。對女性來說，肥胖對功能的影響很複雜，主要對卵巢功能有明顯的影響，可以表現爲卵泡發育異常、排卵障礙、發育不良等，這些變化對月經週期和生育有顯着的影響。
另外，肥胖減少了促性腺激素的分泌，血液中的雄激素水平下降，性慾普遍下降。
例如，肥胖者容易患糖尿病和高血壓等，男性中40%~60%的糖尿病患者伴有陽痿，長期服用降壓藥的患者也會引起廣泛的性問題，過重的體重也會影響關節面的加速退化，患者在選擇性交體位時變得困難，過於肥胖的人，腹部、股票、臀部的脂肪囤積和過重，伴侶容易感到不舒服，也容易發生性交障礙，過度的肥胖會給患者帶來自卑感和抑鬱等心理負擔但是，一般來說，對男性來說，肥胖對功能沒有什麼影響，但是高度肥胖的人很明顯。
因此，有不育問題的夫婦們，如果你的體重超過標準，找不到其他原因，請試着減肥。
遵守減肥食譜營養原則，提前實現生育夢想
1、限制總能量:在逐漸減少能量攝取的同時，輔助適量的體力活動。成年輕度肥胖者最好每月減輕0.5公斤~1.0公斤，即每天減少125公斤~250公斤的能量攝入。成年中度以上的肥胖者每月體重減輕2kg～5.0kg爲宜，每天減少510kcal～1280kcal的能量攝入。
2、適量蛋白質：在採取低能量飲食的同時，蛋白質的供給量應該佔總能量供給的20%～30%。過度攝取蛋白質會損害肝腎功能。
3、限制脂肪:過度攝取脂肪會引起酮症，在限制飲食能源供給的同時，限制飲食脂肪供給，特別是動物脂肪供給。脂肪容易沉積在皮下組織和內臟器官周圍，導致脂肪肝和心腦血管疾病。肥胖者的飲食脂肪必須控制在總攝入能量的25%~30%
4、限制糖類:糖類的供給必須控制在飲食總能量的40%~55%，不含有蔗糖、麥芽糖等單糖類的食物。食物纖維的攝取量不受限制，應適當多吃高纖維食物。
5、限制鹽和布丁:鹽會引起口渴和食慾增加，過度食用不利於肥胖症的治療，最好是3g/d~6g/d布丁，可以增加食慾和肝腎負擔，動物肝、心等也要限制食用。
6、烹飪方法和飲食次數:食物加工以蒸、煮、熱、熱等烹飪方式爲主，不得用油煎和油炸。吃飯的次要因人而異，通常最好是3~5次/天。
7、其他:在保證標準飲食的同時，多吃蔬菜，增加飽腹感，能量低，但必須吸收足夠的營養。
8、營養全面，不吃運動。
