不育女性患者應注意維生素和微量元素的攝取。維生素e可以促進人體新陳代謝，延緩細胞老化，促進精子成和活動，提高卵巢功能。維生素B1影響肝臟對雌激素的滅活，維生素B1不足雌激素的滅活作用減弱，月經異常。都說食療勝過藥補，那麼女性不孕症是否也可以通過食療來解決呢？民以食爲天，專家提醒女性不育患者有同樣的食療方法。什麼樣的飲食不育偏差對不育患者有好處，讓我們聽聽專家的說法
幾乎所有人都知道，偏食對健康是有影響的，偏食會導致營養不足。有的人性知識缺乏，認爲房事排精後有礙於健康，應補充營養，飲食過量，導致肥胖，也有的人控制飲食盲目減肥，長期飢餓，營養攝取不足，影響卵巢的功能而導致月經不調。曾經有一個患者，爲了減肥，每天只吃少量的食物，高蛋白的食物基本不吃，這樣半年後，瘦了就瘦了，但是人感到疲勞，月經也減少了，最後絕經了，自然也懷不上了。
不注意維生素和微量元素的攝入。維生素e可以促進人體新陳代謝，延緩細胞老化，促進精子成和活動，提高卵巢功能。維生素B1影響肝臟對雌激素的滅活，維生素B1不足雌激素的滅活作用減弱，月經異常。另外，維生素a和B2等不足也有可能導致不育，補充維生素後妊娠能力大幅度增加。微量元素也很重要。鋅參與精子代謝，精子活力弱與精液含鋅量有明顯關係。男性體內的雄激素水平越高，鋅的含量也越多，飲食中乏鋅鐵等微量元素也會導致不育。
一日三餐該怎樣安排呢？合理的飲食有滋養身體、補充精神的作用，如果飲食不當，亂吃也有危害，當然長期不育。天天吃藥也不是辦法，俗語說：“藥補不如食補。”飲食有陰、陽、寒、熱、溫補、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是“補”，還有調理之意。商品價格實惠，好吃，有一定的目的烹飪、滋養作用。
很多人在準備懷孕的時候都需要避免喝酒，這是因爲酒精會影響精子和卵子，長期喝酒會導致慢性酒精中毒，導致不育。另外，吸菸對人體健康的影響也很大，爲了治療不育，必須指出禁忌菸酒
溫暖的提示:每天只吃少量的食物，幾乎不吃高蛋白質的食物，半年後瘦了，但人累了，月經也減少了，最後閉經，當然不能懷孕了。
