研究發現，脂肪過少會干擾女性的月經規律。因此，如果女性過度減肥以愛美，可能會影響她們的懷孕能力。另一方面，高脂肪食物會增加體重，也會導致女性月經紊亂和排卵不良。此外，攝入咖啡因也會降低懷孕的可能性。改變人體的pH值，創造適合精子的環境。
你可以吃一些酸性食物或富含鈣和鎂的食物，如無鹽乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶和花生、核桃、杏仁、穀物、水產品等。含鉀和鈉的鹼性食物包括：蘇打餅乾、無奶油零食、各種果汁、穀物中的根，如土豆、土豆、水果、栗子等。專家建議，女性最好將體重控制在標準體重正負10%以內。
研究表明，困擾女性不孕症的多囊卵巢綜合徵不需要完全依賴藥物。如果你科學地安排一日三餐，它也可以起到很好的調節和治療作用。15至45歲的女性會受到這種疾病的影響。患者常表現爲月經異常、痤瘡、肥胖等。
據分析，這類不孕婦女患糖尿病的機率是6倍，心肌梗死的機率是6倍，高血壓的機率是3倍。
由於各種原因，很難治療這種女性不孕症。口服避孕藥的治療對那些想要生育的女性來說並不理想。然而，通過長期的臨牀實踐，英國研究人員發現低糖飲食可以有效地治療這種不孕症，顯著改善疾病的症狀。根據這一發現，研究人員制定了一天三餐的典型低糖飲食結構：
午餐:金槍魚蛋黃醬沙拉或意大利麪。
晚餐：蠔油牛肉，旺火炒新鮮蔬菜。
治療女性不孕症的偏方
柚子燉雞:柚子1，雄雞1，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。將柚子去皮留肉，雞殺後去毛，除內臟，洗淨。將柚子肉放入雞腹，然後放入鍋中，加入蔥、姜、紹酒、鹽、水，將盛雞肉的鍋放入裝有水的大鍋中，隔水燉熟。這個產品可以用來吃飯，應該經常吃。
蜜餞柚肉:鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。去核新鮮柚肉，切成塊，放入瓶中，用白酒密封，浸泡1夜，然後倒入鍋中，煎至餘液乾燥，加入蜂蜜，攪拌均勻。每天2次，每天25-50克。
佛手酒:佛手30克，白酒1000毫升。將佛手洗淨，用清水潤溼軟化，切片，切成1釐米見方的小塊。風吹後，放入酒罈，加入白酒，密封浸泡，每5天攪拌一次。浸泡20天后，可以開壇，過濾掉藥渣，製成藥酒。每天2次，每次10-20毫升。
紅枸杞活血:枸杞15克，活鯽魚3條，香菜、蔥、芝麻油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。將活鯽魚整理乾淨，去內臟，用沸水略燙一下，用涼水洗淨，在魚身的一面每隔1.5釐米寬切直刀。香菜洗淨切節，蔥切細絲和花，將豬油放入勺子中，用武火煮沸，依次加入胡椒、蔥、薑末，然後加入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、鹽。同時，將魚放入沸水鍋中煮4分鐘，取出放入盛湯鍋中。枸杞用清水洗淨，放入武火中煮沸。本品可供佐餐，每日一次，宜經常食用。適用於屬腎陰虛者適用。
枸杞汁:250克新鮮枸杞。洗淨枸杞，用乾淨的紗布包裹，絞出汁液。每天2次，每次10-20毫升，適用於肝腎陰虛、肝氣鬱結。症狀多年不孕，腰膝痠軟，兩脅脹滿。
治療女性不孕症的民間療法包括米酒炒海蝦：鮮海蝦400克，米酒250克，適量的蔬菜油、蔥、薑末。將海蝦洗淨，去殼，放入米酒中，浸泡10分鐘。將蔬菜油放入熱鍋中煮沸，然後放入蔥鍋中，加入蝦、鹽、姜炒至煮熟。每天一次，每次50~100克，適用於腎陽不足、冷肢、性慾冷漠。
