每個女性都非常重視自己的子宮健康。說到子宮內膜異位症，我相信大家都很熟悉。我知道會影響女性患者的生育功能，但是生病後不必驚慌，怕自己治不好。那麼，誰容易得子宮內膜異位症呢？
易患子宮內膜異位症人羣如下：
1、免疫防禦功能缺陷的人：對於體內免疫防禦功能缺陷的人來說，被移植到腹腔等部位的子宮內膜就難以被及時清除，從而發展成爲子宮內膜異位症。所以建議這類人一定要提高自己的免疫力。這樣不僅可以預防子宮內膜異位症，而且還能預防很多其他婦科疾病。
2、生殖器異常者:女性生殖器異常，經血流不暢或受阻，經血倒流進入骨盆。經血本身就是脫落的子宮內膜，這些脫落的子宮內膜還有一定的生存能力，倒流進入其他部位後，有可能在新的位置移植生長，形成子宮內膜異位症。
3、內分泌失調者:內分泌失調引起婦科疾病，子宮內膜異位症就是其中之一。這是因爲異位子宮內膜，無論來源如何，其生長變化都與卵巢內分泌有關，雌激素能促進其生長，妊娠激素能抑制。
4、有宮腔手術史的人:手術中，宮腔中含有內膜的血液容易移植到腹腔、腹壁、會陰等，子宮內膜可以移植到異常生長。流產吸收子宮時，一部分內膜組織遺落在腹腔內和生理日檢查子宮等，可引起子宮內膜移植引起子宮內膜異位症。
5、有遺傳史的人:子宮內膜異位症是後天的疾病，但與遺傳的關係非常大，可佔發病機理的一半以上。也就是說，在許多致病因素中，遺傳因素是一個常見因素。
子宮內膜異位症的日常保健是什麼：
1、運動。運動減少雌激素含量，可延緩子宮內膜異位生長。運動也能促進體內製作腦內咖啡，這是天然的止痛劑。採取溫和的運動，如行走，因爲過度振動會拉動癒合和疤痕組織。
2、減少咖啡因攝入量。汽水、茶、咖啡等含有的咖啡因似乎會加重一些女性的疼痛，建議女性避免攝入。
3、熱飲和熱飲。躺在牀上休息，用熱蒸汽或熱水袋敷腹部或背部，可爲子宮內膜異位女性減輕不適。或者你可以喝更多的熱飲。
4、多吃含N-3脂肪酸的魚秋刀魚。一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質能抑制前列腺素的製造，是天然抗前列腺素的良藥，多吃有益。
5、指壓療法可以用指壓法緩解疼痛，有兩個穴位。一個是腳內側約腳踝骨上5釐米處的三陰交穴，另一個是拇指和食指形成v字形底部的合谷穴。請注意儘量用力按壓。
