懷孕期間可以吃火龍果,火龍果是熱帶水果,含有大量的飲食纖維、花青素,豐富的胡蘿蔔素、維生素b族、維生素c,可以預防便祕,促進眼睛健康,增加骨密度,幫助細胞膜的形成,預防貧血和神經炎
一、孕婦吃火龍果的好處
1、解毒、養胃,火龍果含植物性白蛋白,對孕婦體內重金屬有解毒的功效,孕婦吃火龍果可中和體內重金屬毒素,對人體胃壁也有保護作用。
2、預防便祕,火龍果含有豐富的膳食纖維,可調節腸胃功能,預防便祕,火龍果還有各種酶和不飽和脂肪酸,有助於促進腸胃蠕動,達到潤腸作用,因此孕婦可以吃火龍果。
3、抗衰老,火龍果中含有的維C和花青素,具有抗衰老美容養顏的作用,懷孕後很多孕婦的膚質會變差,可以吃火龍果來改善皮膚狀況。
二、不適合吃火龍果的人
1、糖尿病患者不吃。
2、氣虛體質、痰溼體質的人不能吃。
3、產婦和哺乳期的母親不應該吃火龍果。
4、胃腸弱者不吃,火龍果性冷,體質弱,胃腸動能弱,給胃增加負擔,最好不要吃。