鴨肉蛋白質含量豐富，肉質細膩。其不但營養高且食用口感也不錯，是一種很多人日常喜歡食用的肉食。但對有些臉上長有痘痘的朋友來說，又擔心吃鴨肉會使這種皮膚健康問題加重。那麼，究竟臉上長痘能不能吃鴨肉呢？
鴨肉中含有多種動物蛋白質，其中主要爲肌凝蛋白和肌漿蛋白，還含有較爲豐富的膠原蛋白和一些彈性蛋白，以及少量間質蛋白。而這些物質都是對人體有益的營養物質。尤其體內有燥熱之人，易食用鴨肉。而臉上長痘大多也屬有燥熱體質，所以可以適量吃些鴨肉。
而且臉上長痘常和內分泌失調也有關係，所以不要吃一些麻辣滷煮的鴨肉，過於辛辣刺激食物會使面部長痘更爲嚴重。建議應以清淡的燉老鴨湯食用方式較好，其不會含有較多辛辣刺激調料。而且老鴨湯中含有多種有營養的蛋白，對體虛腎火旺盛之人有較好的調理作用。
此外，臉上經常長痘除了要注重日常飲食營養，不吃辛辣刺激食物，還需要做好面部清潔護理。要避免分泌的過多油脂阻塞毛孔，這樣也可較好減少面部長痘。
