日常因爲吃東西不對，或者是牙齒保護的不好，可能容易出現牙痛的情況，同時如果照鏡子會發現，牙齦方面，也發生了腫起來的情況。這種感覺可能比較痛苦，想要儘快進行緩解。那麼，牙痛牙齦腫了怎麼辦？
首先，如果發生了牙痛，以及牙齦腫了的情況，那麼一般都是因爲炎症造成的。這個時候要注意進行消炎，可以吃一些消炎藥物，有助於消腫。在消腫之後，也要注意及時到醫院去看牙，看是否有蛀牙的情況發生。一般如果因爲蛀牙導致的牙齦腫痛，那麼說明炎症已經到了牙髓，可能需要進行補牙，或者是拔牙治療。
其次，在牙痛、牙齦腫了期間要注意，不要吃一些比較刺激的食品，也不要吃一些易於造成上火的食物，可能會加重牙痛以及牙齦腫了的情況。儘量吃一些清淡的食物，以及軟一些的食物，避免牙齒過度用力，可能造成牙齦發炎的情況加重。
另外，在日常也要注意牙齒的保健，注意牙齒的衛生，早晚刷牙，同時也可以在吃東西之後，用生理鹽水漱口，對於牙齒的健康都有好處。牙齒有問題，一定要及早治療，避免耽誤下去，影響到其它牙齒。
