經常會有人得口腔疾病，比如說牙疼、上火牙齦疼等，在得病的時候一定要注意忌口，尤其是上火併且導致牙齦腫痛的時候，一定要忌口，辣的酸的能不吃就不吃，儘量要吃藥或者在生活中飲食上注意調理。那麼老是牙齦腫痛怎麼辦？一起來了解一下。
老是牙齦腫痛怎麼辦
1、上火可能會導致牙齦腫痛。當天氣比較乾燥的時候，人體內分泌的唾液會逐漸減少，如果我們還吃一些比較辛辣油膩的食品的話，就會很容易引起牙齦腫痛的。
2、蛀牙也會引起牙齦腫痛。如果我們得了蛀牙又不能及時得到治療的話，就將會引發牙髓炎，這種炎症持續下去就會導致牙齒根尖的發炎，從而導致牙齦腫痛。
3、食物鑲嵌也會導致牙齦腫痛。我們在吃飯的時候，有時候會被一些食物塞到牙縫，如果不注意及時經常清潔的話，同樣會引發炎症，這也是牙齦腫痛的根源之一，而且還會有口臭症狀。
怎樣預防上火
1、在城市裏面年輕人很注重夜生活，這樣大大的影響生活規律，這樣都會讓生物鍾攪亂影響內分泌，身體很容易上火，避免經常熬夜，調節好自己的生活作息時間是非常重要的。
2、天氣冷熱多變，隨着季節的變化一定要及時的增減衣服，天氣暖了要及時的減少衣服，晚上睡覺的時候也要記得換上薄一點的被子。天氣熱了還穿着很多的衣服，或者是在晚上沒有及時的更換薄點的被子，很容易造成身體出汗缺水，在沒有及時補水的情況下出現上火的症狀。
3、由於生活，工作壓力和學習壓力的影響，一些人在社會的競爭當中長期處於緊張狀態，精神過度的緊張促使身體分泌失調很容易的造成上火。
通過上文相信大家都已經瞭解到了老是牙齦腫痛怎麼辦和怎樣預防上火這兩個問題，上火之後很容易引發其他的併發症，所以要想徹底的治療牙齦腫痛，最重要的是積極的治療上火。在生活中要注意忌口，少吃辛辣的食物，多吃一些水果。
