每個懷孕和備孕的準媽媽都應該知道備孕期和孕期都需要補充葉酸，因爲葉酸能夠助於胎兒健康成長，孕前攝入足夠的葉酸可以預防神經管畸形，促進胎兒神經系統發育，也能夠減低嬰兒死亡率和妊娠反應，那麼葉酸是怎樣的？下面跟着小編了解一下。
首先，葉酸是水溶性維生素，細胞的分裂和生長都需要葉酸，而且有利於氨基酸和蛋白質合成，也是胎兒發育過程中不可缺少的元素，有研究也表示，服用葉酸滿四周左右，人體葉酸缺乏的狀態會得到改善，而且從計劃懷孕開始就應該補充葉酸。
其次，備孕和懷孕需要一直吃葉酸，因爲這是人體必需的維生素，普通人從飲食中攝取就夠了，可懷孕後胎兒也需要補充大量葉酸，僅僅靠飲食無法滿足孕婦和胎兒需求，需要額外補充。
最後，一般來說臨牀上葉酸的不良反應比較少，出現過敏的情況可能會有，但非常罕見，如果長期服用葉酸片可能出現噁心的胃腸道症狀，葉酸片大量服用也可導致尿液呈現黃色，因此在服用時還需要仔細閱讀說明書，按照要求服用。
