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高血壓可以吃櫻桃嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.12W 次
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高血壓可以吃櫻桃嗎

櫻桃是一種很受大家喜愛的水果,它不僅非常的好看,而且還很美味。不過,要是患有某些疾病的時候,是不宜食用的櫻桃的,比如糖尿病以及腎病的患者,吃櫻桃就會影響到身體的健康。那麼,高血壓可以吃櫻桃嗎?

高血壓患者是可以吃櫻桃,而且吃櫻桃還對身體有很多好處。有些高血壓患者會有陽虛、氣血虛以及痰溼的情況,這就會出現怕冷、消化不良等症狀,而櫻桃是溫熱性水果,能夠對高血壓患者的“寒”症起到中和作用。

櫻桃裏面所含的酚酸具有一定的降壓功效,這是因爲酚酸屬於天然的抗氧化劑。在患者血液裏面的原兒茶酸以及香草酸含量有所增加的時候,就能夠讓血壓降低。

患了高血壓之後,在飲食上就應該多注意一些了,平時應該多吃些水果以及蔬菜。水果應該選擇糖分低的,最好是帶一些酸味的水果,這能夠軟化血管,還可以有降壓作用,而櫻桃就是很適合高血壓患者的水果。而蔬菜應該選擇植物纖維含量高的,這能夠促進腸胃的消化,讓患者有個好胃口,並且還可以增加營養的攝入。

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