人體正常體溫是36度，一旦低於36度，人的身體就會出現問題，首先表現在人的免疫度降低，人就會怕冷生病。那麼體溫低於36度怎麼辦？
首先，如果是一個健康的成年人，本身身體狀況挺好的，但是身體卻出現了變冷的情況，除了自己要注意保暖，穿的暖和一些外，還要拿體溫計測量一下溫度，如果體溫低於36度，可以洗個熱水澡，或者喝一碗薑湯，保護好自己的身體，自然而然的，體溫也就恢復正常了。
其次，如果是嬰孩的體溫低於36度，除了要給孩子裹得嚴實一些，寶媽們還要仔細觀察一下孩子是否有病毒感染，像咽喉炎，扁桃體炎這些常見的感染，都會引起孩子的低燒。這時候寶媽們要重視起來，及時帶孩子去醫院尋求醫生的幫助，在專業的治療中讓孩子早日康復。
此外，爲了避免人們體溫低於36度，人們在平時要做好預防工作，除了增加衣服讓自己暖和外，還可以多喝一些胡蘿蔔燙，紅參茶等，並且在平時可以進行適當的身體鍛鍊，像慢跑，游泳等，這些都助於人們增強抵抗力，減少病毒帶來的侵襲。
