感冒發燒是常有的事，尤其氣候更替的時候，穿衣服也變得不規律，感冒發燒經常發生，對於這經常發生的事，有什麼好辦法預防呢，一直是大家困擾的問題，今天就說一說鼻塞沒有鼻涕怎麼回事？
1.鼻塞有些是因爲受冷或者受熱所導致。一般在季節交替的時候比較高發。預防鼻塞需要注意保暖添衣，保持適當的溫度。
2.接觸了感冒的人也會引起鼻塞。所以與人交際時候一定要注意保持距離，注意衛生。當身邊的人感冒的時候，要有意識的做好防護工作，勤洗手、勤通風。如果有鼻塞的症狀，一定要多喝水。
3.不良的生活習慣，如勞累、菸酒刺激等，都會促使鼻塞。
4.此外，營養不良、內分泌不和諧、新陳代謝不好的人更容易鼻塞流鼻涕，鼻塞只是前兆，患者要結合臨牀醫生和自身免疫功能，不要自己盲目的用藥，耽誤了治療。
當鼻塞不流鼻涕，堵塞難受時，可以採用以下通鼻方法：
1.在睡前用熱水泡腳，用熱毛巾敷鼻子，促進血液循環，從而達到緩解鼻子的不舒服。鼻塞主要表現爲鼻堵，呼吸通不暢，單側或是雙側。假如只是感覺呼吸時不通暢，表示不嚴重，如果需張嘴呼吸，表示中度。
2.一旦鼻塞不能呼吸，需要張口呼吸，就表示爲重度了。輕者可以嘗試吃些治鼻炎的藥，比較嚴重的，咽喉很痛、很乾，喝水痛，不咳嗽，喝多少水都沒有好轉。
