乳房痛可分爲幾種，一般的輕度乳腺增生，生理反應導致出現的脹痛，發育成熟階段偶然性脹痛，處於哺乳期的脹痛。患者需要了解病因，才能通過一定的方法加以預防。夜間乳房痛怎麼辦？
首先考慮，對象是產後女性。如果奶水過多，晚上寶寶睡得太熟，沒有起來吃奶，產後女性也沒有起來把奶擠出來。就會讓自己的乳房有脹痛的感覺。產後女性每隔兩個小時都要把自己的奶擠出來，或者是輕輕的叫醒寶寶來餵奶。這樣夜間纔不會有乳房痛的感覺。可以用冷水敷一下來減輕乳房痛。
當女性月經快要來時，會在夜間突然感到乳房痛。這就不用擔心了。乳房是受到經期直接影響的。女性平時可以輕輕的按摩一下乳房。洗澡的時候用毛巾輕輕的抹去乳頭上的污物。月經來完之後，乳房就不會感到疼痛了。但女性在月經期間要早點休息。熬夜也會增加乳房的疼痛。
當有乳腺炎時，也會感到乳房痛，晚上痛得比較明顯。女性要學會愛惜自己的乳房，瞭解多一點保護乳房的知識。不要吃太多街上的垃圾食品，儘量多吃水果和新鮮的青菜。
