每個人都有自己的生長經歷，那想自己經歷的更長遠，擁有健康的身體纔是最重要的。不管是哪裏不舒服，都是讓人很頭痛的事情。因此，在生活中大家都要愛惜自己的身體了，養成良好的生活習慣，工作之餘，也要學會勞逸結合，適當的運動，對身體也是有好處的。那麼脖子偏向一邊怎麼辦？
脖子偏向一邊怎麼辦
脖子偏向一向有可能是歪脖子了，這時，還會將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點，由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進行。以拇指或食指點按落枕穴，最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
造成歪脖子的原因有哪些
造成歪脖子的原因有很多，畸形可在生後即存在，也可在生後2～3周出現。不少患兒若未經治療，肌肉逐漸纖維化、攣縮硬化，形成頸旁硬的束條狀物，頭部因攣縮肌肉的牽拉而發生斜頸畸形，肌肉短縮側的面部亦發生變形。若畸形不及時糾正，面部變形加重，最後顱骨發育不對稱，頸椎甚至上胸椎出現脊柱側彎畸形。
造成歪脖子的原因有很多，有可能是因爲長時間一個姿勢所導致的，也有可能是疾病導致的。建議去正規醫院檢查治療，千萬不可耽誤，以免造成更爲嚴重的後果。能夠擁有一個健康的身體，纔是最重要的。希望每一個都可以身體康健。
