好多人到了流感高發季節都躲不過去，總是感冒發燒流鼻涕，現在人們都比較懶，不願意運動，抵抗力也是不行。而且總是不注意自己的飲食和休息，熬夜就是家常便飯，時間久了抵抗力差了病毒也會找上自己，那一直流清鼻涕怎麼辦呢？
一直流清鼻涕怎麼辦
1、過敏性鼻炎，爲流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。鼻息肉也可以出現流清水涕，感染時可以伴有流膿涕，可出現鼻塞，頭昏，記憶力下降等。
2、流鼻涕是鼻部疾病常見症狀之一，可經前鼻孔流出，也可後流入鼻咽部。流入後鼻孔，經鼻咽、口腔吐出者稱後流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液，呈溼潤狀態，以維持正常的生理功能。
怎麼預防流清鼻涕
1、預防流鼻涕必須先預防感冒，熱水泡腳，每晚用較熱的水，溫度以熱到不能忍受爲止，泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，纔可預防感冒。
2、感冒是生活中的一種常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
在感冒期間應該多喝熱水，把毒氣往外排一排，另外就是要多休息，流鼻涕鼻子不通氣有可能會引起頭疼，這時候多休息會好一些。其實最有效的防止流鼻涕的方法還是注意保暖，然後就是多鍛鍊身體，提高了自己的免疫力，那病毒就會遠離自己了。
