對於卵巢每個女性都不陌生，這是每個女人決定身體素質之一，有些醫院打廣告說卵巢是需要愛的呵護。卵巢功能低下的症狀有很多，其中就是容顏的衰老，還有一部分女性很難受孕有時候也和我們卵巢有很大關係，所以說卵巢很重要。那卵巢功能減退吃什麼好？
卵巢功能減退吃什麼好
1、高蛋白食物。如瘦肉、蛋類、奶類，魚類及大豆製品等，可防止皮膚鬆弛，對推遲皮膚衰老有良好作用。
2、含維生素E豐富的食物。如植物油、芝麻、核桃等，使皮膚光滑富有彈性。
3、富含大分子膠體蛋白的食物。如豬蹄及豬皮等，使幹鬆的皮膚變得柔軟溼潤。
4、富含維生素和礦物質的食物。如蘿蔔、西紅柿、大白菜等綠葉蔬菜及蘋果等瓜果。這些食物可增加皮膚彈性。日常的飲食需要清淡爲主，多運動，不要有什麼思想負擔。
卵巢功能減退有哪些症狀
卵巢功能低下的症狀有以下幾點：
性腺未發育者，原發閉經，性腺發育不全者初潮延遲或月經不規則。性腺發育繼發不孕，數年後月經逐漸稀少直到閉經。
有排卵者，典型的POF有潮熱，性腺功能減退表現，如盜汗，便祕，脫髮，乾燥，痛、性慾下降，甲狀腺功能低下，泌尿系感染，體重增加，焦慮，多疑等。
卵巢功能減退吃什麼好？以上小編針對這個問題已經做了一些分享，並且也對卵巢功能減弱低下的一些症狀提了一些建議，希望能對廣大讀者朋友們有所幫助。卵巢對於女性來說特別重要。女性一定要愛護自己。關注自己的卵巢健康。
